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咸鱼茄子煲
原料准备: & X' X/ e6 M' T! ~5 ~
茄子两根,选择硬身、饱满的,可去皮或不去皮,切掉蒂头,切长条或片状,用盐水浸泡。咸鱼1小块,放凉水中泡去部分咸味,并浸软,洗刷干净鱼皮表面上的沙粒,斩成小粒或小块。拍一些蒜蓉,红椒切粒,葱花少许。
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! j: g0 Z) i7 `3 u4 e' A, x 调味料:
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生抽、盐、糖、蚝油、酒、麻油。
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做法:5 E( x' t) F" ?
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1.茄片捞出,沥干水。烧热锅,下油,加热后,小火将咸鱼粒炸至香酥,捞出。继续将油烧至约六七成,投入茄片炸几分钟,炸透至熟,倒起沥去油份。不想用太多油的话,可以放少一点油,慢慢将茄子煸软,盛出。 2 X* J8 t. b9 \% C+ `- M: d H
. z T! W$ r9 `$ U 2.利用锅内余油,下蒜茸、红椒粒爆香,接着下茄子,加入绍酒、生抽、糖、蚝油、鸡精及少量的水或上汤略焖片刻,调入少许生粉,滴醋,加麻油,转盛入瓦煲里,加热至滚,约3分钟,撒葱花,加盖上桌即可。7 U5 n1 ]/ f6 ]( m7 [% Y% h& F
5 a4 R: S6 `& T2 g$ u+ Y 风味特点:5 v d, i, F: V6 _; O2 }- K& o2 q
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茄子吸收咸鱼的香味,软软糯糯,鲜味涌至舌尖。
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