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烹制方法　' H5 h" l# l0 L! p

( J/ W+ g: X! g/ ~4 A材料：薏米（30g）、绿豆（30g）、干薄荷（6g）、冰糖（15g）& i1 {- [7 m  A8 e$ ?

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1　将干薄荷放入锅中加入水煎煮约30分钟，用滤网滤去薄荷叶，取汁备用。# N( {* q; C) X7 D

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5 D7 |! B3 K5 V) {/ K: C2　将绿豆泡水半天，放入锅中煮至半熟。  }4 q9 b  |' R! X8 c* \# E
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3　薏米浸泡三个小时，倒入煮至半熟的绿豆中，一起煮至豆熟米烂。  c# L, m; ~. B0 `2 e
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4　倒入薄荷水，绿豆薏米水与薄荷水的比例为5：1，或根据自己的口味。
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4 n4 V3 T1 D7 X  N6 V5　最后加入冰糖即可。

夏天来了，这样的清凉补品必须天天有才行。

这个消暑很有效果！这天气热，喝碗这个，爽！

女人去湿的良品，需要好好学供养给老婆大人才行。

绿豆不要开花，开花就不好喝了！绿豆薏米水是去除体内湿气的最好的食品，夏天多喝哦！

消夏的好食物，感觉粥有些浓稠，绿豆放少一些感觉会更好些吧。

夏天吃这样的东西，特别是有薄荷，应该是非常舒服的。

薏米消化不好的人不要吃，要多注意自己的身体状况，才能吃得好。

消暑佳品，冰镇一下，放点冰糖，比外边买饮料健康多了

消暑佳品,夏天吃清凉的饮品利益健康，楼主怎么不把功效表明一下。哈哈