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[友情提示] 送给想要持久的兄弟们，做个男子汉

dbsyjt

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81楼 大 中 小 发表于 2012-4-15 00:40  只看该作者
最主要的还是心里因素，之前听医生说过，大多数都是紧张，从一开始没有好心态，最后就不自信，养成习惯了

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炮妹狼皇

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82楼 大 中 小 发表于 2012-4-15 00:59  只看该作者
看不懂，不知所云，没看到楼主什么方法，只是在谈放松。

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junjun0024

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83楼 大 中 小 发表于 2012-4-15 02:09  只看该作者
感谢楼主的无私奉献，以后就照着这些方法去锻炼了！

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huiqiang

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84楼 大 中 小 发表于 2012-4-15 05:45  只看该作者
学习了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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  • 杜叔叔 金币 -5 符号灌水--请重新阅读版规! 2012-4-15 15:02

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85楼 大 中 小 发表于 2012-4-15 09:35  只看该作者
楼主是理论帝啊，这样有学术的文章看了受益匪浅啊，不过说到底，技巧是一方面，还是要从锻炼身体着手才对

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