至爱甜品* F8 `! k6 f/ q% B6 p$ F
女人,应该经常吃些营养而可口的甜品滋润一下自己的身心,甜品满足的不止是食欲而是精神需要。无论是什么女人,面对至爱甜品,无不眼波流转顾盼神飞。甜品,对于女人来说,是一场不可救药的沉溺。
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- W4 B! p Q; U) J' f+ I芝麻苹果0 x8 }6 g l0 r1 u7 g9 m. k
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准备时间:- A$ P4 u. c4 V4 `0 P
10分钟
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烹饪时间:
" r' d1 F# N' `" J8 s10分钟
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4 X E0 h$ j5 L( X% g特色:
3 u5 q0 e) X9 B$ B: W9 [5 R9 P 刚做好的芝麻苹果是金黄金黄的、热腾腾的一大盘。放到嘴里,外面甜而清脆,里面则是热而柔嫩,还带有芝麻的香,真是太好吃了。
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用料:7 z% D9 U' R, f% t1 J
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苹果250g
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芝麻20g
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鸡蛋 1个
4 k g- c* Z) I/ F$ T 面粉、泡打粉 适量
6 j$ T! y" U' ?- s4 l 糖 15g
9 z0 W8 j- z" W5 L. d; y, ` 橄榄油 少许
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/ \- `1 O; s; U: T( T7 ]# G做法:! F$ g$ t( R$ p& X; s
1.将苹果洗净切开备用。
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2.将鸡蛋、糖、面粉和少许泡打粉成面糊备用。
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3.将芝麻放入盘中,苹果裹上面液后在盘中裹上芝麻。
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4.油锅倒入适量橄榄油,烧热后,将苹果放入,煎到表面焦黄即可。
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大家高高兴兴一起吃饭,眼看桌上碟碟佳肴,自是吃得开怀,直叫肚子撑得不能再撑,就连饭后果也吃不下。其实在晚饭后吃点水果,不但可有助消化,最重要是含丰富纤维的生果能有助排泄畅通,减低在大鱼大肉后发生便秘的机会。