宫保鱿鱼卷
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& R; l9 g, g3 v. T+ S 原料:
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水发鱿鱼1条,干辣椒8支,韭菜薹200克,花椒粒1大匙。
, l. H( X0 R, M 辅料:
4 r) \- n& _# E5 i- u/ Z 酱油2大匙,糖、醋各1大匙姜、蒜末各1小匙。
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步骤一:将鱿鱼内侧用刀划上交叉刀纹。
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: p+ k- |( f! s& Q. w6 L7 n) x 步骤二:
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将鱿鱼切成小长条片。
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步骤三:
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干辣椒切段;韭菜薹洗净后切成段,铺盘备用。
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步骤四:
- t( U5 C6 ]# H6 m$ v 锅中倒入2大匙油烧热,用小火爆香花椒粒,再捞除花椒;加入干辣椒炒一下。
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, u; U7 N+ Z4 X' S; B* k2 R 步骤五:加入鱿鱼片炒至卷起。
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3 ~6 @, ?/ J: U1 j Q$ F( c9 c 步骤六:最后加入A料拌炒一下,盛入铺好韭菜薹的盘上即可。
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以宫保命名的料理最大的特色就是辣,用嚼劲十足的鱿鱼搭配干辣椒与花椒粒快炒,夹一块放入嘴中,愈嚼愈够味!