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[热菜] 沸騰水煮魚

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沸騰水煮魚


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嚐過了多個魚種後,仍是覺得草魚做出來的最好吃。而油量,一條2、3斤的魚用3、4兩的油足矣,味道卻是絲毫不遜色。而且豆芽,也都是自己發的,是不是更健康了?他說“沸騰XX”做的,都比不上這個味。健康少油、卻同樣美味的水煮魚!
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/ t6 j6 |  p2 }7 T材料:# |7 }3 [0 Y  K5 @! k
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草魚一條(2-3斤)、自發豆芽300g、乾辣椒100g(根據自己嗜辣口味增減)、花椒15g(根據嗜麻口味增減)、郫縣豆瓣醬30g、大蒜10瓣、薑一塊、胡椒粉一小勺、蛋清1個、料酒10ml、澱粉20g、鹽適量、油200ml。: Y: G6 l8 w( D0 g
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做法:$ H# F+ @; C. X* R$ P- `; m" i6 r
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1、草魚收拾乾淨後,去頭、尾,沿中間魚骨將魚肉片成兩片,再魚皮朝下,片成薄厚適中的魚片。剃下的魚骨切成段,魚頭剁成兩半。% I, B' ^" X$ k! I2 {# b

, T  d" \' ?* ~3 m7 Y) l* h6 @2、魚片中倒入一個蛋清,加鹽、料酒、澱粉抓勻後醃製20分鐘。
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3、薑、蒜切片,郫縣豆瓣醬切碎一些,乾辣椒掰成小段。
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4、燒一鍋開水,將豆芽放入焯熟後撈出,鋪在裝水煮魚的容器底部。: y* F* i% Q9 N2 s* n
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4 a0 [) d  e" X, g5、鍋燒熱,倒入油,下花椒慢炸約2分鐘。0 \* A, ]0 @5 {4 C4 V- |' t
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6、倒入乾辣椒和豆瓣醬,炒出香味。
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4 v: c- ~( |( o. S) H7、待辣椒變色,撈出一半的油和花椒、辣椒待用。
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8、繼續大火,將蒜片和薑倒入鍋中,炒出香味。
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9、倒入魚頭、尾、魚骨炒勻,加熱水(水量以能沒過魚片為好)。. t% [$ r5 ?/ O$ r5 J; d7 o6 C. x
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10、水燒開後,將魚片一片一片放入鍋中,並用筷子輕輕攪散。! f: q" D# J# S. ]" W

9 _, k; Q: _+ P5 p% w1 G3 ~11、煮到魚片變色至熟,約1~2分鐘,即可。時間別長了,否則魚片就不嫩且爛了。+ r) C3 ~: h3 j8 ~4 J
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12、將鍋中的材料倒入鋪好豆芽的碗中。
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13、事先盛出的一半油和辣椒花椒稍加熱一下(不加熱也可以),倒入在魚片上即可。/ n$ y3 n* M  N1 ~/ N) z9 n

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/ H5 V, T8 L% _2 d, F備註:
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: w. X3 u# v( @4 Z9 y+ R1、吃之前最好把辣椒和花椒撈出來, 不過我們一般都顧不上, 擋不住的誘惑,直接就開吃了。
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2、水煮魚的做法其實挺簡單的,我覺得唯一需要技術的部分就是片魚片,要片成薄厚適中、如一的魚片,不太容易,需要多練習哦。
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3、這次用的,是新買的四川花椒,好麻,感覺比以前用的花椒麻很多,所以花椒的用量要根據花椒的品種調整了。3 P$ _- t# x# a) _
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4、剛剛聽說有人居然不用一滴油就做出了水煮魚,那可真是名副其實的“水煮”魚了,正在猶豫嚐試中。
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-7-20 16:40

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水煮鱼经典就在于豆豉酱和辣椒的使用 真勾人呀

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真是辣啊,估计还很麻,口味有点重啊,我是承受不了

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放那么多花椒,川菜吃的就是麻。这个菜要到四川吃,其他地方不地道。

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看了就想吃啊,有空自已也做做看,就是那个郫县豆瓣酱不好买。

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呵呵,为什么都喜欢放豆芽啊,我觉得豆芽脆的和鱼肉的感觉不对路啊

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我不是几吃得啦,但是看到一碗红红的还是几开味的

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要吃水煮鱼最好到我们重庆来,真正渝味那才霸道

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喜欢吃莴苣,一般我都是放它。这个菜关键在于烫鱼片的锅要大点,水要多点,这样鱼片熟得快,不然老了就不好吃了

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以前在川地经常吃这个 基本上桌席上都少不了这个的!

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