1 z3 O4 G8 p- d8 D+ b
4 i: n6 z1 M- r7 a: \2 q \; I( h工艺:粉蒸
M+ D6 H& A5 k' u$ A6 S. s* Q' Z( @$ y9 Y# ^, a0 ^2 U
豆腐圆子的制作材料:
$ s6 l( `" C" Z: }0 S0 u
7 f0 c2 n e5 F: m: f! f主料:豆腐(北)1000克,糯米150克,猪肋条肉(五花肉)200克,草鱼150克
' V% @6 [9 S! i b- \
+ {# {3 {5 ^3 s( f辅料:虾米10克,鸡蛋60克
) [; B( Z7 R8 p3 |
2 d0 b2 D, w# p5 q
调料:盐2克,酱油10克,小葱25克,姜5克,胡椒粉2克,味精2克
" w) b( I a' u/ I1 ?! v- i5 U" E4 l) I- j5 C
豆腐圆子的特色:
/ U7 c. A& o+ F1 J: e
$ J c* ^0 |- U C) R9 L& n! R \
圆子软嫩松泡,鲜嫩可口,入口消融,口感丰富。
- N3 B9 X N: V+ b" D
0 h8 W. B: X) X- e7 c豆腐圆子的做法:
0 @+ D0 r- A" U# ]( j3 Z
3 x3 s1 N& n3 S/ d" i1. 将豆腐浸入清水中,换二三次水,用纱布包起来放在筲箕内沥水;
- U# r/ S- e. A/ ]/ V
' z/ h; {1 S4 g; U7 ~2. 将糯米用清水淘洗干净,放入开水锅中煮熟捞出,以清水浇淋,直至冷却;
! n+ D) [ V4 p9 K+ p# @$ `% ?1 X* ]6 T- X4 {! ]
3. 将猪五花肉除去肉皮后切成肉丁;
8 s$ w6 _ v8 M# @, o6 V
, d& h7 ^- [8 Q3 c6 @$ ^
4. 肉丁内拌入味精少许、姜末、精盐少许腌制入味;
8 t+ d1 B# L; O% V( Y( U
1 v4 o @8 y1 e5. 将草鱼宰杀洗净,片取净肉排剁成茸;
8 l4 @# @* d6 }
$ q6 `5 e9 {; b+ T; g; p6. 虾米用温水浸泡胀发后,沥干水分;
/ c. U+ w2 l) I, R% B
2 w/ j7 z* W) o$ c7. 将沥干水的豆腐倒入盆中,搅细搅散,放入鱼茸、味精、胡椒粉、精盐、鸡蛋、姜末、虾米合拌;
) E d: ~1 Z) G: O. c" C2 j3 y8 Z7 h) ^
8. 拌匀的豆腐鱼茸中再放入肉丁搅拌均匀;
, Z+ i$ s1 O) g! _ |$ M
9 R% S/ ~/ o; u9. 最后将糯米、葱花放入豆腐鱼茸肉丁中继续拌匀;
8 i7 t7 F# s; \( G, g' B' s t; Z/ h7 A4 w
10. 将蒸笼格用油擦抹一遍,洒一点清水,以防粘连;
- a: ~; p* T. n7 q
" S0 f+ m9 k) _
11. 将拌好的原料挤成鸡蛋大的圆子,顺序码在笼格上;
. y, V" C3 R0 E# A- m+ ]
; O W: f. C& L; e4 |* E
12. 蒸笼上旺火沸水上蒸30 分钟取出码入盘中,撒上葱花即成。
1 B& `- A% U7 w: n" F. ?
' Z/ b0 f0 r( q+ N& L( ?4 L豆腐圆子的制作要诀:
8 U$ X' [; Q1 T0 e1 l
: M2 v( y2 v# u4 E0 w! @! E1. 豆腐搅碎前,要撕去外皮,现出白质;
% X3 d# g2 ]2 |
6 d% [; b# Q9 I' W. G# s0 w+ H. U7 I2. 豆腐调制糊状时可慢慢加入各种料,至豆腐糊能上手止。
8 ^# G5 T. l7 {$ y) S& z
% y& t( v' k. Q
健康提示
2 f/ q0 ?5 I; }) c3 K
8 Y; }6 {7 y! a“豆腐圆子”是冬季时令佳肴。