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[热菜] 炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

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炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

这道菜:首先蚕豆先蒸,非常酥,又是煎过的,很香嘀,加上锅底洋葱的香味,再带点洋葱的甜味,完美结合,好吃的没话说哦~~  
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    在家做的时候,建议你也直接用煲或砂锅上桌,我是因为我把那个煲已经用到不成煲型了,不好意思拍,就另用碗盛出来了* {7 [& j8 Q1 c
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做法:
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一、材料
1 B% a$ Y" g3 R( Q' E0 W  R7 k用到了a:蚕豆、洋葱b:盐、糖、葱、两粒八角(白胡椒粉可放可不放)。' |. f* k. ~) H4 k: A) U& ?9 F
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二、步骤6 Y" @7 H& m5 I. a9 ~2 V  ^
1、  蚕豆洗净沥水,撒少许盐,拌匀,碗底垫上八角,上蒸锅蒸熟。
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2、  洋葱切丝,葱切葱花: D* Q8 U0 d/ ~

  X5 Z& T3 j$ X) r* M/ _3、  锅中放油,多一点,小火略炒。% H# ^/ x/ c" h3 \2 p% r
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4、  不带油盛出,铺在煲里。! O) @0 ]( h! I

" h1 A. p) O' N, E# l1 j5、  锅中再稍稍加些油,将蒸好的蚕豆入锅小火煎至表面金黄,豆豆有点开口,煎的时候可以再加些盐。
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# i5 a* b- C6 j5 `, j# \7 G6、  连油倒入煲内,铺在洋葱上面。0 o/ X9 ?- D& D2 C

- U+ H. W  j( o* L3 O+ S' U7、  盖上盖子,煲上3-5分钟。
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+ k* L0 `; N, k6 O+ l4 T1 K5 e8、  听到有吱吱的响声的时候,开盖,撒上葱花,再盖上锅盖焖上3-5秒中即可,喜欢胡椒粉的还可以再稍稍放些胡椒粉。) j. c5 ^* L# b* e5 I1 |8 w

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提醒~~
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1、  蚕豆洗净稍稍沥干水,盐要撒的均匀一些,拌一下比较好,用蒸的不用水煮,也是为了控制水分。6 ?) [  x* J- x' |+ Z5 D0 z6 Y
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2、  蚕豆煎的时候要焦焦的,豆豆有点开口这样子算好。* p$ ?; }0 @) w" L" d2 g

& K' l7 T2 j& H0 Z, Z; P3、  洋葱部分,不用放盐,要的就是它的香味跟甜味。5 l& B/ G" u% D" @8 N$ Y! _8 A
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4、  这道菜油要多一点,入煲烧的时候,完全是靠油。
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0 G) E4 M7 _1 R; B) O* E  {5、  洋葱也可以不炒,生的直接入煲,不过这样煲需要烧的时间要久一点。
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6、  洋葱垫在煲的底部,上面铺蚕豆,为的是让洋葱的香味窜上来,渗透到蚕豆里~~
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-4 16:34

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好是好,不过现在时令的蚕豆没有 了,可惜了 。

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