[热菜] [食谱]型男厨房----顺德小炒王[8P]

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1楼大中小发表于 2009-11-11 09:25 只看该作者

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[食谱]型男厨房----顺德小炒王[8P]

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烹制方法（三人份）　

材料：香芋（半个）、韭菜花（一把）、虾米（一小把），鱿鱼干（一片）、鱼滑（4两）
　　调料：海天海鲜酱油（1汤匙）、白酒（1汤匙）、砂糖（1汤匙）、鱼露（适量）
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1 将鱼滑压扁放在碟子上，烧开半锅水，隔水蒸至半熟。
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2 洗净香芋以及韭菜花，切成段状；鱿鱼用开水浸泡15分钟后，切成丝状；虾米在温水泡至回软。

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3 烧热5汤匙油，把半熟的鱼滑煎成金黄色，切成鱼糕条。
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4 芋丝用盐稍微腌一下入味，再入油锅大火炸成表面金黄。 " V8 D$ R1 e2 b3 z0 n4 I' ^) C
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5 倒掉一部分油，留余油在锅，爆香虾米、鱿鱼干，沿锅边蘸酒。

6 依次放入韭菜花、鱼糕条翻炒，再倒入1汤匙酱油、1汤匙白酒、1汤匙糖、适量鱼露以及一点水调味，快速翻炒。

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7 倒入炸好的香芋丝，拌均即可上碟。

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厨神贴士

　　1.蒸鱼滑前，先在碟底抹油，鱼滑才不会粘碟。
　　2、芋丝先用盐水浸泡一会儿，会比较入味。( q* _2 r" f6 O) {0 L) f+ x
　　3、用鱼露做调味料，可以突出鱼糕条的鲜香味；这道菜无需多放盐，因为鱼露味道较重。& f' t* j5 Y2 t1 ?1 v" {& I
　　4、炒这道菜时，油要足火要旺，而且动作要快，才能最大限度地利用“镬气”保留材料的原味。 # x3 Q- v- j( K

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