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闭关、修炼
朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢1 y7 E# E6 | D# B$ }- s $ S# N* f+ F( W# y2 j 2 T! v l! m0 v6 E& p6 Q: L% p4 `3 B2 O+ P 洋葱黄瓜炒鸡蛋1 C6 E; ]8 f- y* ^5 q/ ~. _ 8 [* }4 w% a4 v% I* H/ c【原料】洋葱半个,黄瓜一条,鸡蛋三个,小米辣2颗,葱适量7 V# h) H- Z; G; m9 J 5 |! H! ]( s: v' e; d w F + l: \; C/ b$ o+ V- q; ~ ( e) D( h, R! }+ v# A 【做法】 ; W0 E3 f- q$ k- _6 b & h' v* N4 }6 @4 r( q% ] 6 V0 }9 f0 _( X6 D$ c$ H( h F3 ~" m1 v& \1 a 1. 黄瓜洗净后,用刀背轻轻刮去表面的刺,然后切小块。(只刮去小刺,多保留一点绿皮,比较漂亮) ' @! \; \: r, w+ x% ?1 g 5 w6 e) {6 P1 d+ I( G/ X 洋葱撕成小片,小米辣切末。 4 y u8 j$ Y3 F4 |% |' |& Q7 t& c0 S1 |$ `8 O* T% ^ 8 b$ k" G& ~( b3 p+ x& |$ i6 C6 J ; K2 P9 l/ A# z, r 2. 鸡蛋磕入碗中,加葱花和一点点白糖,打成蛋液。(加点白糖,能使鸡蛋更蓬松)# u& b- k: ^; a) _' e 9 v% y. ?( v- Y L7 X1 Y $ a' [" m6 J; q8 ^$ _0 F' k! O' Z$ @ 3. 锅中倒适量油,油烧热后,倒入鸡蛋液,并用筷子快速打散。5 \. x: n4 G2 }0 s' _ & k# a# z* N* K; g8 T* X6 x 2 p, \2 U4 ?) J / d' O9 f" V3 @7 C% S4. 鸡蛋定型后,推至锅的一边,下入小米辣和洋葱,炒3-4分钟。 y5 o4 w9 @0 q# }/ U 9 l( @* k O0 }; N ——如果喜欢吃嫩一点的鸡蛋,则先把鸡蛋盛起来,再下小米辣和洋葱。 . g3 T/ l- c: ]: o2 [6 U$ Z( g3 B. B! o/ P* B! k* l! H/ G 1 K& u! b- V9 u. {0 U& r Q: z }, y, C) P* B" A* u7 x 5. 最后下入黄瓜,加适量盐,翻炒均匀。(快速炒几下就行了哈,黄瓜咱要吃脆一点滴) 1 y* _ V6 J9 ? , W5 o& N$ d- m* a & t4 {( f3 ?" K" f/ @$ D% ?% D " h f* B" E9 \. m r/ x) X6. 淋入一勺蒸鱼豉油(或生抽),翻炒均匀。 3 z! z! W( h; }$ x0 Q& O3 l ( A2 B$ ~. R" D. b# x$ y) h ) n$ L R: I$ _: y $ }1 L! i7 J! m7. 喜欢的话,最后撒一点胡椒粉即可。9 \# D) _' d$ E# }/ D9 ?! z- F* b % |0 y2 m; ^$ Z% X : G c) P4 y* V2 C3 y+ h Q4 B% E' U8 r. }* m 8 E8 m( J( k- [8 i# ? 朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢
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