门泊东吴万里船----五彩生菜盏
& C/ I/ y2 }: g3 k0 I: X材料:生菜一棵,玉米2两,青豆2两,红萝卜丁2两,鸡腿1只,虾8个。
+ Q* D. k7 D8 h! Q3 a- y
做法:
" `6 H# o8 {9 q1、虾去头留尾剥壳去肠,从虾身中间划一刀不切断,用盐,酒腌一会
1 D1 c9 G% e0 a" y3 {2、鸡腿去皮去骨切丁,用盐,糖,酒,胡椒粉腌入味
* [1 | a+ ^% D1 G
3、玉米和青豆用水先煮5分钟,捞起
1 G. g3 Z1 ]) |8 ~! z# I2 L
4、生菜掰成一片片洗净,取8片比较平整一些的,剪去头尾的粗梗和叶子,留中间有小窝的地方做成小船样
- Y* |( f0 \, k1 r5、虾先用水烫熟,摆在生菜船的一端,虾尾竖起朝上
9 j( V' j7 ^+ _9 y) n- B6、先用油炒熟鸡丁,铲起,再依次放入红萝卜丁,玉米青豆粒加盐同炒,最后放入鸡丁一起炒,起锅前加几滴麻油
- R' M5 d* |& L3 M5 t( @3 M! j( D# a- C7 N7、把炒好的五彩鸡丁放入生菜船中就大功告成啦,这个菜其实可以随意发挥的,可以换用其他自己喜欢的材料来做五彩丁。
6 ^ x% C$ y% Q& z% l6 I
9 [# W- u% H' j6 f9 T4 T, k4 k: n3 |- B! e
( }$ ? \5 s1 _. y5 G& Y
材料
0 |7 v, o" e& G. i0 @' Z; L
$ n/ Q5 M3 \& ]8 K( c2 s
鸡腿切丁,虾留尾,身子剥开
: O+ N9 A' P! [: ?
" O$ Q; H; E0 g生菜剪成小船样,虾烫熟,青豆玉米用水煮5分钟
X4 Q+ D6 a; {
- A a# Z I- |5 c( m$ q9 Q
先炒鸡丁,铲起后再依次放红萝卜,青豆玉米一起炒,最后加上鸡丁
5 C( V! j8 ?& o: c$ c2 t! e
7 S( h) R+ S* v' S* I6 N3 X$ q2 z" T& {- V
! `3 ?4 v, i/ T, i R
5 ?% ^4 n* F8 V2 g, C
- ~6 }7 E+ u3 `! C, \ ^
) h/ K2 l+ K; h8 @1 Y" }
" {/ k/ H2 y# J! w8 _1 x: n( N, [# T! p
