! x6 O$ d+ `+ E7 U
( y- |! k" ^. W' U- P- g烹制方法
; ]( \! P5 Z$ o- k6 [- f! s6 t* Z
* r6 R& S9 H' M, B( s0 M! ~# q5 b) ]% r& H材料:长茄子(1条)、木耳(30克)、胡萝卜(50克)、猪肉馅(80克)、绿椒(1根)、红椒(少许)
0 k/ k+ B5 I+ |. z: s# F配料:姜(10克)、蒜末(10克)、香菜(2棵)
3 r# v$ t9 j ?* y& T; K
2 ?3 n: z4 j# l
9 B6 `8 S! @6 J8 t) l$ e
) G' B; p& W- u1 所有配菜洗净,胡萝卜切丝后氽水备用;木耳泡发后切丝;红尖椒切丝;杭椒切粒;姜蒜剁成末。
, n: M. x) a6 k8 k3 [6 a7 U/ d. \2 {2 e( F6 _9 m+ w
8 I% h6 F7 j/ ]! X3 l/ R; @7 q
- P1 z! h9 p# t8 Y2 茄子去皮后切段再改成厚片,用清水泡10分钟以上,捞起沥干水分备用。
* w1 h/ a7 W2 K! M8 @* X+ N: u; b* [2 k
! G; `9 M# c2 U7 d
s. u# q( k% }) {, V9 E) i5 G3 猪肉剁成末,最好要带点肥肉的,把肉末用适量料酒,生抽,生粉拌匀。
: G2 [, w$ [! n5 p$ c, ^
+ J) L* H4 Y/ x- o
, {+ g7 ~# a. H' |# X' b
: [7 f: }* V$ R+ f: ^4 锅里放多点油,油热后,把茄条倒入,翻炸至表面微黄,茄条变软,捞起稍挤下油备用。
/ s* w, |1 T D7 G9 R0 p! t% I: a- c6 l% v
+ L$ S2 a/ Z C' F" ?4 I G$ S+ U: d, l! v9 B3 r& Y6 @
5 锅里留底油,把姜蒜末倒入炒出香味,再把豆瓣酱倒入,翻炒均匀,倒入腌好的肉末翻炒至肉末变色。
{* P, h6 e5 y" x; l) P/ s' }) M
% e# F/ T- D* A3 P0 K5 Q
/ B2 @( a/ Z" I& R N; Z
1 e: U4 Q- b4 M6 将所有食材放入同一个砂锅里,加入适量生抽,少许老抽,适量白糖,小半碗高汤或清水翻匀。
7 P7 z: H+ o, _3 y y. f6 N0 C; C
2 l, f& j8 m. x
0 E: a% A2 @9 ] \5 g4 ^$ J
7 大火烧开,至茄条入味后,放少许鸡粉,以及青红椒丝。
# `5 x5 \; B6 _. y$ I( C% ]6 w/ |3 H. {0 ^/ A5 P
: Y4 K4 y7 R/ R9 C2 p& ~, k! _: @
& C8 ^5 n6 a5 p- F8 揭开锅盖后,撒上杭椒粒即可关火上桌,再随意撒点葱花,香菜即可。