百合火腿

　　·配　　料:0 ]' n: s7 {6 D
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　　火腿，百合。(
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1 l$ X3 x7 ~! y8 Y" y0 ]　　·操　　作:
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4 z- ~* ?1 ]$ o: k6 A% e! a  D　　火腿切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。7 A. x7 l" i. z
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　　火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。& C- x  R) _$ J4 [; x2 G

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　　·营养价值:
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5 z, ]1 ?4 M- {; ?7 S　　- 百合，又名蒜脑薯，是一种多年生草本植物，属百合科。百合营养价值极高，其鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用，可强身壮骨。入药，味...
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　　- 在本周穿越的途中，大家谈起了火腿，今天就和大家说说金华火腿的故事。 　　过去，经营金华火腿的店铺开张，都要悬挂宋朝抗金名将宗泽的画像，尊...9 C' d4 `3 s- P( N( c3 J5 \9 t: m* J  A

5 K' v: L" V& L- [: o. q　　·所属菜系:+ {% O0 s6 @7 `1 N, a+ Z

9 S9 u- Q5 g4 m　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...