Ban to Visit(禁访)
发帖熟手
- 帖子
- 1185
- 精华
- 0
- 积分
- 127
- 金币
- 5744 枚
- 原创
- 4 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 4863 度
- 感谢
- 6125 度
- 贡献
- 6 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 0
- 注册时间
- 2011-6-14
|
1楼
大 中
小 发表于 2013-9-23 17:19 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 5
毛豆燒鴨[9P]
最近毛豆大量上市,新鲜的毛豆即便是用盐水水煮,也非常的美味。记得小时候妈妈会用自家种的新鲜毛豆和鸭肉一起烧。豆子煮到软烂,吸足了肉汁,也变的非常好吃。鸭肉经过焯水,煸炒,颜色红亮,不腥不腻。5 i! g0 S6 V% d! T$ ^1 i
- g- W) s( I7 n( R
用料
; E( ~* v( d4 u, o4 U* F, @ V5 \4 A) K4 B" W0 J4 H
主料
% J1 x4 [# Z" C3 p) t5 E
% x3 Y/ i/ f) ~# }* D; i( J, O鸭半只 毛豆1小碗
$ u3 o0 L, J) L8 A. k3 F
5 [( O9 D1 y! H" Z9 F调料- G2 |: e; ?, E* |6 U$ I J- X
" l+ v) C2 i( f+ u2 I6 F8 K7 b& k& @
食盐1.5茶匙 姜1块 八角1个 干辣椒15个
8 |: P2 f/ Q0 X* S0 h, @
" `/ _; I" l# m8 W( [# ^1 d* K料酒1汤匙 老抽1/2汤匙 香叶3片 高汤100毫升
* o; e. M; J Q! m" T8 o; ?$ X, J6 O+ k* O- X9 ~: d
植物油1汤匙 水适量
+ g8 N: g; N S k, \
6 |: d; {" K# T* G7 z9 m毛豆烧鸭的做法
2 @0 c+ f$ z5 V* p4 {
8 w- z" U% o; a$ r* h! k1.准备主料:鸭和毛豆& s- ]3 B+ A9 j3 \& ^
8 n* L! z1 ]1 g6 n& |
2.准备配料:姜、干辣椒、香叶和八角, P& R7 m8 G+ ^4 K+ }4 m( I' A
9 _8 U: D7 [3 z7 H8 G, m ' t7 F5 b5 r x1 l5 L5 Y
( O9 C8 a) n8 c0 S3 Y' X* o7 l3.鸭肉清洗干净,斩成块状9 L) e5 b: q. w m' U
$ b# H6 V) n9 e9 I
4.鸭肉焯水,然后冲洗干净
4 p* n5 T* a2 M: b6 g- k; w
6 g j: H; W2 T5 ?7 F- M% ~ z# u
' S! R; [0 V' {. k- O( W& A7 ^, T& m+ r) ~3 Y2 [9 h
5.热油锅,下入焯好的鸭块, p% }+ Y' C D* h4 w
5 l9 H6 J7 a9 B$ [
6.将鸭肉炒制黄色微焦,沥出锅肉多余的油(鸭肉比较肥,容易出油)9 z7 u2 P1 o' d p' ~
; }+ ]3 O/ b+ ]" v" i9 G$ F
' O2 b e8 _* t- u0 {( M$ P2 p r
4 ]$ d7 u- m0 t, e4 o1 l! U. A7.下姜片爆出香味后放八角、香叶和干辣椒煸炒
9 A! n ?- ^" V# K0 @- g9 q9 v$ U' b: y# ^7 d
8.沿锅边淋入料酒、老抽,加入高汤炒匀
" z6 z# B" A' f* }5 N, s$ T3 x' l+ A* F
/ V9 f/ g4 k; r7 C
2 V {% M" w* \9.倒入适量开水,烧开后调中小火,盖上焖
7 [* O/ U, m& P- N ^5 Y- v
+ T$ c; b# Y% Q* j+ u$ j10.剥好皮的毛豆,清洗干净
, @- |0 p4 _+ S7 N0 G2 O) O- ^+ `" h1 k! Y% T
/ _, D( P7 t4 R9 M T7 s4 N
% y. j: ~/ ?. t$ ~! @' k- Y! ?11.鸭肉焖50分钟左右,放入毛豆" ^: U, u2 x! O- @4 ^. [! x) Y
! m m! A* |" }. F6 u f
12.再盖上烧至鸭肉和毛豆软烂,调入适量盐即可 / ?6 P/ Y1 j2 Z
! H* W* D4 n3 k- G 1 O3 E7 c" ^* }% k
$ u: o8 @" f" g+ a
. ]5 D' {3 ^8 ~0 x$ f4 _( _
4 M" S" X/ N9 @ " k2 K0 `- V! h3 T& c
# a7 [* w! T9 ]0 L; A `

|