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) }+ f4 d8 y( U烹制方法　2 M2 k  q4 @4 N/ }' Q

: d9 @5 E* q; }, u( e6 f材料：杨桃和雪梨（各一个）、猪腱肉（250克），蜜枣（2颗）、南北杏（少许）、姜（两片）0 E3 Y' q, n0 d! Z4 j! b" \5 z& F
调料：盐（少许）' Q& }. p3 Q  z
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1　豆腐切成麻将块大小。; h% }7 C: H# \; O% ?

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8 Y! U- \% H9 u2　菠萝去皮切片，放在盐水中浸泡。
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4 \& ]% @- a( Z# W; c3　青椒去蒂去籽切块。" |1 B/ M2 [2 {& ?4 n/ C0 w3 A
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2 P- j+ E6 W8 t0 s1 Y" V4　豆腐表面拍上干淀粉，放入油锅中煎至表面金黄，待用。
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5 c# U8 v5 V' _0 l: f# _) Q1 X5　重新烧热油锅，将番茄酱、盐、糖、淀粉和水混合调成汁。
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7 E" t$ ^, ~5 |  C6　往调好的汁里倒入菠萝和青椒翻炒一会儿，再放入煎好的豆腐让酱汁均匀地裹在材料上即可。

这个没吃过，常吃的是咕咾肉，酸甜的菠萝很是爽口，配上豆腐还有待品尝！

看着就是不错的，色、香、味俱全，是不是有点偏甜口。

很想问下似乎没发现配料里的半斤猪肉的样子，不知道是放入豆腐里边呢，还是和古老肉一样的做法呢，很好奇啊，不过么觉得用日本豆腐代替似乎味道应该更好。一家之言欢迎交流。

看着很有食欲。豆制品代替肉类也很健康。不过用水果菠萝要注意酸度，自己做过古老肉，用菠萝非常的酸，其实用罐头代替效果更好。

這道菜色香味俱全，最重要的是做法簡單，而且容易上手，趕快去做做看，謝謝。

请问是广西广东还是海南的做法？不喜欢加水果的菜！

楼主写的很详细，图文并茂，感谢楼主介绍！

看见这菜，想起啦俺爸。

秋冬寒凉，来一碗滋补羊肉汤，不仅可以滋补身体，对付风寒，还能变聪明哦！