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[主食] 羊肉手抓饭[7P]

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羊肉手抓饭[7P]

7 Q6 {5 N" E2 X% I% o
6 X4 [: d6 y8 C& I3 f
难度:掌勺(高级)        时间:1小时以上
2 f5 H5 k# z5 t( N6 Z3 ]  C主料
% g+ z, S: \6 Y香米        羊排
# ?8 ?* a6 \3 C- w$ I$ X7 m0 }' Z洋葱        胡萝卜: m/ r5 h* y" i! Y
葡萄干       
) A! U# {+ G' z* O0 J辅料
% l/ T  J) \+ b; J- p" I& a1 | - }; M7 ~2 i) {  B
干辣椒碎        孜然粉+孜然颗粒(少量)  X  X  W/ y" l1 g
姜        料酒
- b& m5 e3 I2 k  F( j8 n9 j" Z老抽        生抽$ [! W2 V0 }! v8 _
蚝油        & }7 J5 Z3 ~. X( ?" \
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8 B3 K: P( E0 i3 j" m5 [8 f1 D
6 P" w& o" ^. k0 R0 ^, I: y) F% |  _1. 洋葱、胡萝卜切丝、姜切末,葡萄干洗净;9 k4 F/ K4 Q/ Y" S2 h1 ]

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' Q+ Y7 o9 V. o
! a! R' l$ i, f0 ^2. 羊排剁成小块,放入加了适量料酒的温水里煮开后,汆烫3-5分钟,捞出洗净备用;( m) r: ]) M# v% @) W, O- S
& l1 O) O1 H: K4 H% l+ p& j

. j$ q$ V% {1 d& l* v$ n2 H. ~7 W2 B) _( p( _8 @
3. 锅里加入少量橄榄油烧热,放入羊排块翻炒,然后加入适量老抽上色、生抽、蚝油、调味;
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4. 倒入洋葱丝、胡萝卜丝、干辣椒碎、孜然粉、孜然颗粒,继续翻炒出香味;) L( P, Z9 \1 ]/ ?* F- N

/ b' h5 ^8 Q/ L# M' j; ^( r
: l. W. b' Q# W- N; a5 o; b) k0 ^! d2 {  ^4 X: u8 s
5. 加入适量洗净的香米,加入1倍半香米的温水、加入葡萄干;
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' z3 Y- C% _  p" O
( e& u) D* i* _1 m, |$ ]6. 将所有材料混合均匀后,转入电饭煲,按煮饭键煮熟即可。$ v5 e1 N5 F  o$ e3 R  Z5 o
- r% T/ T5 x/ f) e
小贴士
: U' ^) h- O. R  k) U1.羊肉最好是挑稍微带点肥肉的羊排,这样煮好的肉口感比较丰满;
# Z1 x/ N* h7 Q( r4 i8 Q, P1 H2.老抽、生抽、蚝油都有咸味,一般情况无需另加盐调味;5 O: A* e/ X# y! M1 W7 g
3.有绿色的葡萄干更好,但注意葡萄干要洗净,防止有细小的泥沙;
2 w+ r4 g& G; d' Y$ s1 t4.各家电饭煲功率、以及选用不同的米吸水性都不同,所以加的水量和平时煮饭差不多即可。
本帖最近评分记录
  • sexin_xiao 金币 +7 感谢 发帖 2013-11-26 21:39

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一直想试着做一下,但是一直不太得法,原来最后要一起蒸啊,还以为像炒饭一样了

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最喜欢的还是米饭~~~再加上肉~~哇~嘿嘿

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这是印度做法还是新疆的啊?不过用手吃还真不习惯啊!

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我只想说.人间美味不过如此.还有就是.壮阳之物.莫过羊肉.如果再有一杯鹿鞭酒就更好了.

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曾经在蒙古包里吃过这道饭,味道有点羴,不过很好吃

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第二部突然间白色的羊肉变咖喱色了,好神奇啊,放了啥呢?

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太怪异的吃法了,没吃过,也没什么食欲了

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市面上想买点好羊肉貌似很难,我现在都到乡下买

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这个要有一定的厨艺功夫,才能拿的下来。

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