' C* ?+ {3 S/ `+ c青红萝卜排骨汤
, r% I4 _, E9 F/ `6 `' G4 q3 Q G
7 @3 c4 z5 g, w( T6 M
) V+ C' x/ t7 E5 q2 Y/ ^青红萝卜
$ a2 \1 S- H7 L' [$ G! O
! D% s5 ~" Y5 e排骨 凤爪 蜜枣
( O* o* h1 k$ Q) u4 M3 @
( W; p+ ~2 e" Y, b$ V
材料:青萝卜一根,胡萝卜一根,排骨两根,凤爪两对,蜜枣两颗,水适量(参考分量8碗)
+ J: A8 J1 W+ u制法:排骨先飞水(用开水焯一下以去掉多余的油腻),水烧开,然后放入所有材料慢火熬一个半小时即可.
5 j {& I( f! Q( d- \4 }) @
非常家常的汤,很多人都会做,请大家来一碗吧.
1 ~: E; Y% N: f8 E最后跟大家分享一下心得,很多人吃萝卜的时候都习惯把萝卜皮削掉,其实萝卜中98%的钙都在萝卜皮里,带皮吃其实是最好的.下次煮萝卜的时候记得不要削皮哦~~~