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+ T0 E3 N/ L" K( G# Q烹制方法：
6 r6 Y7 b8 a! n7 }主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根 $ g+ l& P6 d5 K- ]( h6 q
辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量3 i! E/ r' `) v0 v
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( C1 B9 k+ G1 v# D# }, N1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。
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2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。
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! I* d6 M- a; F" ~' _3　加入青椒、海鲜菇翻炒。
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5 R& y& h6 Y& |4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。
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2 M7 O% Z' O" ]3 k. w% Z6 {1 H5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！