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[热菜] 美女厨房----榄菜蒸肉饼[8P]

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美女厨房----榄菜蒸肉饼[8P]


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7 U- s5 H3 B. ^( Q5 r                                     美女厨房的榄菜蒸肉饼* X& M; Y/ J5 O" \% o. `) W2 G4 u, K3 g' ^
  橄榄菜是潮汕风味小菜,是取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜味美鲜香又爽滑,可拌炒成菜,以炒肉末和四季豆最为常见;也可清蒸成菜,如将橄榄菜与肉饼同蒸,结仪称清蒸后的榄菜鲜美多汁,肉饼则甘腴嫩滑,是送饭的首选佳肴。
0 x3 l5 ^2 U& I2 L) ?  烹制材料 (四人份)4 V8 H/ ~1 P* U! v+ L' R
  材料:
! D4 l( K! V( a  猪绞肉(376克)、鸡蛋清(1只)、葱(1根)、姜蓉(1/2汤匙)、榄仁菜(3汤匙)
, t: Q' y% G9 M( q9 b, r3 X' s  腌料:  7 m- `% ^% A, C4 N0 {
  盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白糖(1/5汤匙)、酱油(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(1汤匙)、香油(1/3汤匙)、油(1/2汤匙)
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                                        第一步
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) g8 `* K# \: g  1 洗净葱姜,葱切成葱花,姜剁成蓉,倒在猪绞肉上。
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                                        第二步
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1 p8 M1 L0 K- u1 ]! A( C$ {$ M  2 猪绞肉置于碗内,加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1/5汤匙白糖、1/2汤匙酱油、1汤匙料酒、1汤匙生粉、1/3汤匙香油、1/2汤匙油和一只鸡蛋清拌匀,顺一个方向打至起胶,腌制15分钟入味。 6 Q% ?& L, ^* w5 C/ n+ U
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+ d2 k$ t$ d- P# u                                         第三步
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$ g7 o6 N/ Y: t: Z- f' Z  3 将腌好的猪绞肉置于碟中,拍打均匀压制四方形的肉饼。 0 g6 x8 p& p- V+ {1 M
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                                           第四步
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  4 舀出3汤匙橄榄菜铺在肉饼上,用筷子均匀地摊平。
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: i1 S6 t6 g+ j1 t1 `  G                                          第五步
  z! f  ?: b4 P0 a8 R5 `8 T5 烧开锅内的水,放入榄菜肉饼以大火隔水清蒸15分钟,取出切成四份,便可上桌。
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3 D  f! n1 ]" U! b# y8 F# |+ U/ V' m3 {                                           完成( g" e- n' s5 G0 K, C8 p

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                                         厨神贴士
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! V, i, r7 R( z% N8 _  1、清蒸后的榄菜肉饼汤汁很多,取出时小心烫手,应先倒出榄菜汁,将肉饼切成四份,再倒回榄菜汁,使两者充分融合,味道更加鲜美。
0 F  I9 x! w& d- n7 p  2、想让肉饼口感甘腴嫩滑,应选取半肥瘦的猪绞肉来制成肉饼,全瘦的猪绞肉清蒸后较为干硬,不建议选购。
' _1 N1 w6 C/ h# N% ?  3、猪绞肉调味后,用筷子顺一个方向打至其起胶呈黏稠状,这样的肉饼蒸熟后,口感会鲜嫩弹牙。
5 M4 r$ x( P. s6 s" ]' W  4、橄榄菜本身有咸味,铺于肉饼上下锅清蒸后,无需再调味,否则会过咸。
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  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2008-3-2 19:35

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的确很好的一道菜,不但健康而且下饭,特别适合于重口味的朋友,我喜欢!

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看到成品 想起了小时候吃的汽水肉 5 ?1 d- ^$ u8 E# P
这就是汽水肉加橄榄菜 有时间自己去做一下
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[ 本帖最后由 战争 于 2008-3-4 11:31 编辑 ]

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