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木瓜雪耳炖猪骨

功效：清燥润肺、健胃生津。
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Pd!S%z 材料：猪脊骨(就是我常说的龙骨)若干，雪耳一朵，木瓜一个，红枣五六颗，猴头菇两小朵，生姜几片，盐少许。 #m;u:{#v&@X

,j$l[J%KMW ^x 1、猪脊骨洗净、斩件，飞去血水
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2、木瓜去皮和籽，洗净，切角形6c-Ky3k k4z'A Yg
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3、雪耳、猴头菇用温开水浸开，洗净，分成小朵
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O*le^4u b 4、红枣洗净
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j.H ~0Ar4MU` 5、把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内。武火煮沸后，撇去浮沫。/gngw*@%S4w
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|`GA!IO)x2o 6、改用文火煲2、3个小时，放入雪耳、猴头菇再煲１小时，调盐食用。
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i/M D[mq7eT 说明：此汤用于燥热伤津。症见口渴咽干；或燥之干咳无痰，亦用于糖尿病口渴多饮者 z k;|R j){`1i
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这种做法很独特,而且特别好看,美味和营养兼而有之.

确实是色、香、味，还有营养据全，看了都口馋，:excellence ，谢谢老大。

MM经常吃木瓜雪耳炖猪骨.MM有大胸部.