emwe 2008-6-10 14:43
黑椒牛排的做法[11P]
材料:牛排两块(一般都不会一个人吃吧)、洋葱、胡萝卜、西芹 。.JFoU4r8iJizr
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牛排用盐、胡椒粉腌上,放冰箱里。UYxr4w9G
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下面开始做汁,把蔬菜切成块,与牛脊骨一起炖。[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200605/20060523114413121.jpg[/img]
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锅加热,放黄油。;_1c [3]+s,UTG
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加黑胡椒粉。w;y0p(Lhs
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放洋葱。
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炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒。
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再加番茄酱下去接着炒, n9sg0m3e{ m+D)FK&b:s
所有东西都要炒上色,介于焦与不焦间。[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200605/20060523114455953.jpg[/img]