haoren6205 2008-7-21 17:40
推荐下酒好菜:辣烧带鱼
用料:小带鱼两条清理干净去头尾切约六厘米的段,甜椒、青椒各一个(也可选用其他菜)切块用一咖啡匙盐腌几分钟,香葱五、六棵切,老姜一小块切片,蒜半个切片,老抽一大匙,料酒两匙,盐适量,鸡精适量,香油一小匙,淀粉一大匙。
C
h[eE0Ow0s v
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/8/14/837350_380315.jpg[/img]
x}1h8^{M+bP8n5_S
做法:
4XeUI(M(WF;M ^
1 将锅置火上,放油烧至六、七成热时放入沥干水份的带鱼段炸呈金黄色,关火,捞起鱼段沥干油份。如上图中的带鱼段。8?ZgyT*ic!i9S
2 锅内留一定量的油烧至三、四成热,放入姜、蒜片和葱段炒出香味。
G K8Vk(z1g%ut*xs
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/8/14/837370_380315.jpg[/img]
$i \#O'aM&uj
3 再放入甜椒块略炒一下,加一小碗水烧沸后下老抽、盐、鸡精。-J1i)FTW2V
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/8/14/837376_380315.jpg[/img]
$N-l:mSI7qo}
4 下带鱼段,中火烧约五分钟后,放香油、勾芡铲匀。$e]hBi3S^ i
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/8/14/837383_380315.jpg[/img]
-{4c)O8Sc5P v7T
5 出锅,成品。m t#r(h:p.U
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/8/14/837390_380315.jpg[/img]
lili6935 2008-7-21 17:53
真是我的最爱,不过这个季节还买不到这种蟹,唉,都流口水了!