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hikaru0922 2008-7-29 12:12

大蒜烧鳝鱼

[url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226667][img]http://i3.6.cn/cvbnm/33/3a/64/3bf5797483e308041fce360712e0b59c.jpg[/img][/url]
Ze2^4bi 材料:
N ydJ ]M,\$O;` 鳝鱼300克、大蒜100克、黄瓜1根、红辣椒50克、姜末5克、香芹50克、郫县豆瓣2汤匙(30ml)、料酒1茶匙(5ml)、酱油1汤匙(15ml)、糖1/2茶匙(3克)、胡椒粉1/2茶匙(3克)、盐适量、油、鸡精少量、汤
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[url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226668][img]http://i3.6.cn/cvbnm/45/21/42/fb6962cf46d49dbb9576958b15e77a76.jpg[/img][/url]&H}-uz [{:uh
做法:%Gz|u}2j-e5v#i b f
1、材料。
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f)}M)G%e6Mq j 2、大蒜去皮,黄瓜洗净切成菱形块,红辣椒洗净去籽去蒂切成菱形块,香芹去老叶切成段,郫县豆瓣剁碎。
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P` a-@)q-k1qql8X 3、鳝鱼去头去尾去骨去内脏,用盐水洗去粘液,切成长约3cm的段,用少量盐和胡椒粉、料酒抓匀腌制15分钟。g4r0~%jp#yMV

t9]@:t^d8I'} 4、炒锅烧热,放入1汤匙(15ml)油,放入蟮段炒变色,捞出待用。
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[url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226669][img]http://i3.6.cn/cvbnm/2a/84/aa/e2a783393e33e6c73dbeff4b47972a61.jpg[/img][/url]:t? p"P F1Wv
5、锅洗净,烧热,放入2汤匙(30ml)的油,放入郫县豆瓣炒香。~5x+F8q2Z!B/i cz&D1Fq
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6、放入大蒜炒香。
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7、加入适量的汤,煮开,烧几分钟。 d+TZ#U%g8S7f J7{x)H

8{d,t+|NX L(U5^ 8、放入鳝鱼、黄瓜烧开。P3Pj0? M
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9、待黄瓜烧变色,加入红辣椒一起烧。ha-d.B-\vy

r ?F*_U"II C;ws%p 10、待汤汁收浓,加入香芹炒匀,用糖、鸡精调味即可,临出锅时可以淋入1茶匙(5ml)的香油起锅。
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[url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226667][img]http://i3.6.cn/cvbnm/33/3a/64/3bf5797483e308041fce360712e0b59c.jpg[/img][/url]

82163 2008-7-29 12:27

看起来色香味俱全阿,比我自己烧起来的好看多了,有空按楼主的方法做一下,谢楼主分享。
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