123456boy 2008-8-12 10:48
香芋扣肉[1P]
[font=黑体][color=blue][size=4]香芋扣肉[1P]a
zRZ4|gG(jb
5F8q-w|^"\r5{2o'i7Ww c
制作材料:
!OVO?i
.cfJHO;fl
主料:猪五花肉500克 i,Q,U;D:_1y5j3xL4s)B
Yo#}&l~sY0Q
辅料:荔浦芋头400克,青菜适量,蒜泥1克,八角末0.5克,南乳15克,精盐2.5克,白糖5克,深色酱油25克,湿淀粉10克,淡二汤200克,花生油1500克(约耗75克) :b[
L(_8Ka
:utw1C
Da4Q9@
[img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2008713194554180.jpg[/img]
/{T.R\*W/@,B
7z I._-I
]g
香芋扣肉的做法:ljS7tC;F
2BD C4q(MW
1)将芋头切成长6厘米,宽3.5厘米、厚4厘米的长方块;用火燎去肉皮上的毛,刮洗干净,放入沸水锅中煮至七成软烂时取出,用酱油(10克)涂匀;
ZvhB"y'S0J"z
9CxC#M8G*aa?'\
2)将蒜泥、南乳、精盐、八角末、白糖和酱油(10克)调成料汁; 3M|4Yg!jJ*@
w%R%b?/L0oR"S
3)用中火攻热炒锅,下油烧至八成熟,放入芋块炸至熟后捞起,再放入猪肉炸约3分钟至大红色,倒入笊篱沥去油后,用清水冲漂约30分钟,取出切成与芋头同样大小的块;
0Ell)`2N$G\B#x4?&Vx
6ls
vlC L?)L)p)]
4)将肉块放入料汁碗内拌匀,再逐块将皮向下,与芋块相间排在大碗间,上笼用中火蒸约1小时至软烂取出,复扣在大碟中;周围饰以焯过的青菜;
/Z*Sna!l j
)Wu'Dp Vk
5)用中火烧热炒锅,倒入蒸肉的原汁,加淡二汤和酱油(5克),用湿淀粉调稀匀芡,加油(15克)推匀、淋在扣肉上便成。[/size][/color][/font]