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西红柿尖椒炒鸡蛋[3P]

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XXSHru [size=3]******************* 西红柿尖椒炒鸡蛋 *****************[/size] [IE2|$^1g@
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qS9k s#U._)?e [size=3]材料：鸡蛋、西红柿、尖椒（或青椒）[/size]
G7qC%cKF"X [size=3]做法：[/size]
tJ~*Uu;x&m9Q [size=3]1、西红柿、尖椒洗净，分别去皮、去筋去籽，切块；鸡蛋打散[/size]%ZkU_)Z+O5]
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[size=3]2、锅中热油，倒入鸡蛋液，翻炒片刻即同时加入西红柿和尖椒一起翻炒[/size]
x.R8ot v:kt9Y [size=3]3、西红柿本身会出汤，如果喜欢汤多的话加少许水，炒一分钟[/size]
J9cvw `M [size=3]4、加少许糖、加盐，出锅[/size]
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w)S _W8x [size=3]备注：[/size]
#F}p:j4v5r`H [size=3]1、从准备到出锅，超不过五分钟，名副其实的快手菜[/size]u+^X_1f$F)H
[size=3]2、用尖椒会有些许辣味，不喜欢辣的，可以换成青椒[/size]
8O d)N3?,}XP [size=3]3、极其简单的菜，约等于最普通的西红柿炒鸡蛋。用它来做奥运快手菜，速度快、操作简单是一方面。另一个原因，是菜的三种颜色：红和黄是国旗上的颜色，代表中国。而绿，迎合了此次绿色奥运的主题。而且这个菜本身，也是极富营养且健康的。[/size],R-[f']6J
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