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[原创]芒果木瓜燕麦粥

芒果木瓜燕麦粥 - 燕麦美白，热量低，加上牛奶，对皮肤更好了~
-V:g p vN{L6tN!K x U:O?F6r
1．250ml牛奶加入2把燕麦片，中火煮开，小火继续煮5分钟 !l1d%qg!sCn
2．加入芒果，木瓜块，煮2分钟，关火 (|9y8P\n q ~:A3f
3．洒切碎的蜜枣和核桃若干，入冰箱冷藏 7^4eb#dnc+i\7r|
4．冰爽清凉后，开吃~ aL3hco2d4@e1R(l

q?5gC q/I XMp 附图:W3UD.frk
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fR;b_ |Y [[i] 本帖最后由 yuanyu 于 2006-7-19 03:34 PM 编辑 [/i]]

不知哪个是转贴的：[url]http://www.iselang.net/forum/thread-132260-1-1.html[/url]7gtMS)O[a{

t;~s-|`'w 在第五楼！m3?1SM&uC7]
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[[i] 本帖最后由 shagua 于 2006-7-18 08:52 PM 编辑 [/i]]