yyyy680 2008-9-2 21:22
水果粥
菜名:5eo`%g9S2R
水果粥
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原料:rku(k:y+T}(D
材料A:白饭 1碗 [img]http://www.meishitang.com/imgs/5/pic4340.jpg[/img]d)p;W7mF'C
材料B:水蜜桃 1/2个
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苹果 1/4个 tO$l8_)y,Z
小黄瓜丁 少许
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红萝蔔丁 少许
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虾仁 5尾 u%\6|.K Yme
调味料A:盐 1小匙 ZWU;a_
糖 1/2大匙
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奶油球 2个 7bo8i"n(l
调味料B:水 3杯 w DRI-W
做法:'[3n[!hBG-y8I
(1)将菜洗净分别切丁,虾仁去肠泥备用。
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(2)将白饭与3杯水搅拌均匀,开大火煮沸后,转小火保持沸腾,慢慢煮成粥状。 c$N#FT)CU4uCS
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(3)将材料B及调味料A全部放入粥中,改中火煮至虾仁熟后,即可熄火,盛入碗中食用。 9N+f)O:@ ^
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水果粥品可依个人喜好,放入不同的水果材料,在夏季中是非常开胃的一道西式粥品。 $hU]4E*q$\9g*f8BN
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这个菜不错,
abcd2468123 2008-9-3 10:53
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dalanglang 2008-9-5 14:00
希望大家多做 这种水果粥,美容养颜,益寿延年。