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ksjkyj 2008-9-6 23:54

香麻藕片

用料r Vqo6kS!a
新鲜白藕 1段(400g)
]1@ pjmpD)p 红色甜椒 1/2只切细丝
d*TH3J\t1z R 细葱白丝 少许
{8V JsU 细姜丝   少许$y/z4U%r6jJ _2mf
油       1汤匙(15ml) C WDqZc
花椒     15粒h_ t%rL1y/`$ib+?
盐       2茶匙(10g))]A#_ |#Qf po
白砂糖   1汤匙(15g)3joH Du
白醋     1/3碗(60ml)fd"MMM(I IN
鸡精     1茶匙(5g)Wf-S U$@
做法
cj6|d Ud ]M 藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡,去除藕粉。 .rW,M*GAh{
大火烧开足够(要能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水汆熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干装盘。 N&V3N E0N
大火烧热炒锅后改小火,将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。
HG$BYf 放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子搅动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋呛锅并继续搅动。
3}][ p5A|;CC 汤汁滚起后改小火,并加入鸡精、葱丝和甜椒丝。 nsC$gf
将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。
Ed"iF l&^.Ae8df 小贴士2s%b+P#IK4N:Gj
8d"qgN&d$g Zm
最好是白藕中段,外皮色鲜,没有发黑。
PvS%R1[l 花椒要干燥有麻味,可先闻一闻。
p aM(X${Q9Ge 甜椒要个头匀称,色泽饱满。
5Y3z hA5MBB 藕刮皮切片后,易发生氧化变黑,而且会损失水分和营养成分。所以准备和烹饪的过程要连贯,以免藕的口味发生变化。
^"d gCVN0})d] 制作调味汁的过程重要注意火候,否则汤汁太多太少都会影响到菜的味道。
S/L)Z/LZ|'vk!K [img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070207-hd41bbtwngpjwyofawc7.jpg[/img]

achi 2008-9-9 15:47

这道菜吃起来清爽可口,特别适宜在吃了油腻的菜后调味
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