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蟹味菇烩海鲜

材料：蟹味菇一盒，元贝3只，大只鲜虾仁12只^E9j%?$^'x
做法：
q f;[i9~*FDe 1、元贝切粒，和虾仁一起用适量盐，酒，糖，胡椒粉先腌一会0y9j0fv-zn"G9`3E
2、蟹味菇在烧开的滚水里飞水，捞起待用。
G mT'X,hb6_$y 3、热锅下油，把腌过的虾仁和元贝过一下油，虾一变色就铲起待用F{ ]F9^;dS+sA
4、锅内余油烧热，把蟹味菇倒入翻炒片刻，加些盐调味，接着虾仁和元贝也倒入翻炒OFq(pb!g'B+\p6a
5、事先用一个碗装上小半碗凉水，加入2匙生粉和2大匙蚝油搅匀，倒入锅中材料上，等芡汁煮滚后把材料翻炒均匀即可。
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蟹味菇飞水(A6hYz:a

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海鲜滑油
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海鲜是我的最爱4RqG.^qfz
就不晓得这菜怎么样
/i$QfeYdWd 我晓得菌类基本都性寒UUQW5b$AzZd^
再加上海鲜一般人我看可能受不了吧！
!?qq:v-A ~(Xl 不懂做这菜的人出于何解

看起来很不错·····营养丰富啊！！······口水哦····