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银杏鸡丁的做法

银杏鸡丁的做法及制作方法详细介绍
Mr(L;AeH 银杏鸡丁的制作材料：
DB.|(m a$w 主料：鸡肉350克
"U4O}h+XF P}Z 辅料：银杏（鲜）100克,柿子椒20克,青椒20克,鸡蛋清80克$iOx-]1KP
调料：酱油3克,淀粉(豌豆)5克,大葱5克,姜5克,黄酒10克,白砂糖3克,味精1克,香油1克,盐2克,植物油50克MC%_w4o9Q|
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^,Dp 银杏鸡丁的做法：
1a/GU!R^ 1.鸡肉切丁，加蛋清、酱油、湿淀粉10克适量，拌后腌半小时以上。#M0^d!y7`s0dJ
2.将银杏去壳，一剖4半；青椒、红椒分别切成小方块。
/zo:`a6e2r 3.油烧至七成热，投入银杏丁，文火炸成金黄色，不停铲动，3分钟后捞出。
!e%TB/E"qC 4.锅中油烧至七八成热时，放鸡丁，滑散，待熟后捞出沥油。
*h0x$V6|0@5V#Ba 5.用净锅爆炒葱、姜末、青椒等，而后下鸡丁、银杏丁，武火炒匀，入精盐、料酒、白糖、味精、香油各适量，翻炒片刻。a|hl%t
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银杏鸡丁的制作要诀：1Ie3[7z-p(LiL6g'q
本品有油炸过程，需备植物油约500克。2Si*j*e]R D?
健康提示补气养血，平喘，止带。适用于老年脾虚湿重之久咳、痰多、气喘、小便频数；妇女脾肾亏虚，湿浊下注，带下量多，质稀，及老年性慢性气管炎、肺心病、肺气肿等症。

其实银杏是有一定的毒性的,虽然对心脏和肺部有一定的保健作用,仍然还是要少吃为好.

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这个应该算是一道药膳了，很适合在家做出来孝敬老人的。谢谢楼主！