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海带黄瓜冷汤

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T 　　难易度 中下/料理时间 20分鐘/份量 2人份/热量(1人基準) 52KcalW;c4qBg.?'t7s
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[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_2.jpg[/img]
$U]TG t 　　主材料
Gy&PPo 　　海带10g,小黄瓜1/4根,葱5公分长-zS7]b b.}Z
　　副材料;u,M"C9s
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　　冷汤:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙
6_:V$c?[.~6m x cLM6D 　　酱油1大匙,盐巴1/2小匙(P?[s ~D
　　白芝麻粉1/2小匙,亁虾5隻s V7ex+y*@1x!t f
　　调味料
CN[.sz1J} 　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙6jx*xL6lI
　　梅子汁1/2大匙C"B@S0n
　　蒜末1/2小匙,盐巴少许
3~Ei[0O!X3l!y{h 　　'_Ancj4IZ)T8N
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_3.jpg[/img]
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K 　　01 汤头
8zaGG4PL(k 　　将水煮开,加入乾虾煮成汤头
M3N#{P { }l 　　并将汤冷却.8b.m@2RS/|"o+b.A(R
　　
}0fQUq`$j$M4KU [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_4.jpg[/img]
]/gKEDy7B`2_ 　　02 烫海带
O4`Hrui
N v 　　将海带泡在水裡10分鐘泡开D'} Z9W@?
　　用水冲几次p)X}Vq#Ff2KU(i Vl u
　　并将泡开的海带放进滚开的热水中_6WOq `0^
　　稍微烫一下,并在用冷水冲.Tnm(~]*e
　　
0o'["t$Y:]mYL [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_5.jpg[/img]
6W5T`Ll(KG h 　　03 其它材料Cs5~EkY_
Wo
　　将黄瓜切成一半,并切片,葱切末Xe2~af/G
　　
F&^WddzJ/@K [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_6.jpg[/img]ovxzZ)}"y(bh
　　03 準备其它材料x6vo|VBgd7M
　　将黄瓜切成一半,并切片,葱切末
G/~MT-aJn 　　8L2}F5b:}3P
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_7.jpg[/img]
*DCrAuJ:X#] 　　05 冷汤调味.EEtj` @:P Y
　　在01的汤中加入醋,砂糖:p/x3W"LWP[ A
　　酱油,盐巴等调味 _8`
L,s8Le
　　0U5U Ij8f5?#^2E
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_8.jpg[/img]
l$k tt.js 　　06 完成0q4~#j}iQj
　　碗裡放入调好味的材料
Z;cNYi?Z E|"p 　　在倒入05的汤头
:pO S)M"e~ W(zu Wow 　　并在上面放上切好的葱末和乾虾[/size][/color]