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奔月日嫦娥 2006-7-30 01:57

生菜松子素松

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"K@K5E(^4AC0J 'X(X:MM)lP-Br
原料:
5q2WQ1sU 生菜叶2片, 松子2大匙, 素火腿丁1大匙, 红薯丁4大匙, 香菇1朵, 胡萝卜丁1大匙, 熟青豆仁1大匙, 玉米粒1大匙, 姜末1大匙
K#x faN6{ :RK:IO U5D@M
辅料:j1N yE7E7|?p~|W5S
盐1/3小匙
F"zBg3P9\ U*Lg 素高汤粉大半匙
8h9Y c j0u6x 胡椒粉少许
Ep$pc3K?'vpr 香油少许8`T,nq N7M0{Q
&^,Zj@e C8g;j
做法:/DC'iu@$Z pC{0lR
1. 松子放入温热的油中,用小火炸至金黄后捞出,放在吸油纸上待凉;香菇用水泡软后去蒂,切末。
%OlT#BB'Ez V 2. 起油锅,加入3大匙油,放入姜末先炒香,再加入香菇丁炒香后,陆续加入红薯丁、胡萝卜丁及素火腿丁拌炒片刻,接着加入熟青豆仁、玉米粒及拌炒均匀,即为馅料。A%[G |:j:A+{
3. 把放凉的松子与炒好的馅料拌匀,装入洗净、擦干的生菜叶里即可食用。 EdCN#A

5~d,V5`)t Fh Tips:ZR a$L'~0D9q5Gn)O
●若没有红薯时,可改用荸荠或笋,其目的是为了增加爽脆口感。U'O;SdM \ |r
●可用炸米粉或油条铺底,酥脆可口。
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