奔月日嫦娥 2006-7-30 02:11
芝麻双丝海带
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原料:
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水发海带丝250克,青、红尖椒各25克,熟芝麻15克。w3dO4O,}jEu
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辅料:/X+E(d6p
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盐3克,醋10克,酱油10克,白糖10克,香油8克,姜末5克。
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做法:
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1.海带丝洗净;青红尖椒洗净去蒂,切丝。M7`tV'ZaY8y
2.将海带丝和尖椒丝分别放入开水中焯一下,捞出,沥干。
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3.取一小盆,倒入海带丝、尖椒丝和各种调料,拌匀,撒上芝麻即可。