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送给小宝宝的菠菜粥

一来通过颜色刺激食欲,二来对吃蔬菜难嚼碎的宝宝而言,把蔬菜跺碎了方便他进食!wY,c?)`q(x
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今天是菠菜粥
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先将白米加水煮,煮的差不多了,我加了几个香菇贡丸,这样会比较香一点'NH qK3g+Dk
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这个宝宝可以不吃,因为怕麻烦,所以连大人的粥一起都煮了
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[!vJ2?mIk 然后又准备了点肉丝
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还有菠菜,因为菠菜里面含有大量的草酸,所以要先焯水
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D"I BkD 焯完水的菠菜凉水浸渍后,切碎YEg4vW@6_
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粥煮的快黏糊的时候,放肉丝,K0E0b.S(l1z1V.e,I
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等再煮个10 分钟, 就可以放菠菜碎了,然后加点香油和盐,_kh@#v@/B
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再稍微煮个5分钟就可以了,
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A,K Z;]v:`@-]e 一碗香糯,口可的粥就出锅了
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小宝宝在吃的时候,只要不盛丸子和肉丝就可以了!

这样的粥不光适合小宝宝也适合老人，常吃可以强身健体。

软糯嫩滑，很适合婴儿和老人食用，而且营养丰富，很不错！

很不错。应该多加点给孩子的饭。多学习下。老少皆宜的最好。有营养还好吃谢谢楼主了

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真是一道老少皆宜的菜式啊，看樣子也很開胃，適合病人或者老人服用