tnwrwqd 2006-8-11 14:54
色泽诱人 DIY双椒鸡米
[img]http://img04.21cn.com/2006/05/10/5558596.jpg[/img]"X7Cf5y;RM6bX R'x
鸡米芽菜，可算是四川一绝了。清雅淡香，口味独特的芽菜洗净切碎再与切成颗粒的鸡肉一起炒，用它和饭味道绝佳。个人觉得玉林知味餐的鸡米芽菜最好吃。 !P h TB pKg q^4N'a
)e7L LB` fx
这道双椒鸡米，应该说是从鸡米芽菜改变而来。现在不敢说“改良”，是否“良”了，得看您的口味了
vE!Hk)C*v
(Z"Z{6Sopo z
之所以这样一变，是因为我个人特别嗜辣，美人椒的辣味已经征服不了我了，于是又加进了红红的小米辣。当然，您可以选择用二斤条，那就不会让您对这道菜恐惧而不前了。
V ~ eD!Oz9@&Qvr
dT0nR%M
d8b
鸡胸脯肉。切成小粒，用盐，料酒，少许老抽腌制10分钟，加入少量色拉油拌匀继续腌制5分钟。
5i [ D e6f d
|"Y0f+s B T _ \'nK
青红椒，均洗净切小圈或者切碎，让辣味释放彻底。撒少许食盐翻匀。 `vjY}
L#^ F6q%z:Q xhf
芽菜，可买袋装的芽菜碎，也可买回来自己洗净切碎。另外，豆豉少不了，再要一些葱花。
%Q
q@[}
RA
JK!R J z.Ua
净锅上灶，热油，油稍微多一点点，待油热辣冒青烟时，大火，将辣椒都倒进去，翻炒至表皮起皱，捞出控油。
D!b!K7u6q2f!S
-P Q1c%\"SK'ob
锅里留余油，将豆豉放入，炒出香味。鸡肉放入，迅速滑散。芽菜放入，翻炒均匀后重新放入辣椒翻炒。随后撒入葱花即可起锅。（
在线客服(1)