查看完整版本: 冷牛肉沙拉

冷牛肉沙拉

[img]http://x16.xanga.com/f2ef070103635215875724/b168834639.jpg[/img]?4E6HL7xn

+t e0a;x"S :^!|!_*Qwd1u/Tm7|
【材　 料】
pB$EJ4D Y Z*f1FI
H.h
b1{Te%?_%\ [color=navy]菲力牛肉 300公克;f*{ni,e,dxL
生菜 50公克o5?2JD,[,X#Qj}
鹽 適量
'`te[@'JNt 黑胡椒粗粉 適量&b)Mj)B {
冷牛肉沙拉調味汁 適量[/color]vt7wA [ifk g8c

m0HG*K'H$F
~
&p pM-J&Yg,]`Of8P [color=blue][b]【做　 法】[/b]B g6rm)|"C
[/color]
%x
oQ1bB&`!{.Z &YNH L
Z7A3H ~$dj
[color=navy]1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
4da y-J Hm7` 7fHl*x']D
2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
t$|m:` K]8m
[Zj*|I8L$^ 3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。f8]0|'|t
:teeth [/color]

楼主你的好象图片挂了吧，再好好检查一下吧。