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想入非非 2006-9-13 18:19

燕麦鱼块

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W8\ L2@ `;@ Os 400克 鱼柳(鳕鱼或鲈鱼)
|w4`Oyjr/Ke 200克 燕麦
Zy)a:[$^8]9r'e 1小勺 柠檬汁
%Z'R*s)Z~w"X@i 1个 鸡蛋 zZ? p}(Xi4Q*}W
50克 面粉 /z`U8X6Or6n+O5w l
1/2小勺 盐
^,o$_g(D*F*e"k 20克 蛋黄酱
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1. 把鱼柳切半,用柠檬汁和盐腌制入味。把鸡蛋打散备用。
6mAw~'|Hy6t5o 2. 把鱼块拍上面粉,然后沾鸡蛋液,最后沾满燕麦片。
i\u:G8] 3. 入油锅里炸至金黄酥脆。
pA9w4Y7O6ps K 4. 放到厨房纸巾上泌去多余的油,然后排盘,用柠檬片和欧芹装饰,配上蛋黄酱食用。
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