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什锦贝柱[5P]

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g:xo"Kk!B1}(|o/D [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031110114896.jpg[/img]
-V nGM1jMU 原料：qy/cx(z
贝柱200克、青椒1个、红椒1个、鸡蛋2个、香菇5朵、盐8克、白糖5克、料酒30ml、干淀粉15ml。^7p X7FxqB
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[{DW:O$b`dso 做法：
J&q1cI,| 1、扇贝柱自然解冻，然后洗净后加入料酒15ml、干淀粉一起拌匀，腌制15分钟。然后将辣椒切成1厘米见方的小块，香菇切成小丁；~@"z'f&O"f0`
2、鸡蛋打散后加入剩余的15ml料酒再次打匀，然后下锅摊成蛋液，炒散备用；
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~H 3、锅中加入少许的油，烧到5成热时放入腌好的贝柱，大火快速炒至变色；
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*t XBz xu:p2zF 4、贝柱变色后，放入香菇、鸡蛋炒出香味，然后加入盐、糖拌匀；eXj0s!Q!c;_su
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031110125026.jpg[/img]G.Yf_5qJ-p!Uz3Z
5、最后放入青红椒拌匀后即可出锅。o4HI-{"Hl
小贴士：emc6py
贝柱就是扇贝里面一块比较硬的、圆柱状的肉，肉质比较紧密，有弹性。超市中有冰冻包装的，价格也不贵，挑选的时候要注意新鲜程度，否则回家解冻以后都是水分和腥味；
Tc"D;YRD/U s-j4? 料酒能给海鲜去腥，蛋液中加入少许的料酒也能去腥，还能使鸡蛋更好的蓬松；NbRvE
这个菜很简单，没有什么需要说的。配料可以根据自己的喜好调整，放胡萝卜、黄瓜等等也不错。uM,{
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看起来好好吃的也，希望楼主再接再厉再发在顶