查看完整版本: 番茄豆腐

番茄豆腐

[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000aec[/img]
l n,Ct"i-T!gn
3mz0D
oe ];Y5NWD [/color][/url]B-o r5m*Z6?;dFr

(`#uKq CR Zp [color=#606060][/color]
(hY-ko9_Q:q 6YPS{S2S:X~Z
[color=#606060][/color]
m e_%h2r|
7r$JBd.~B&B
c!IBi [url=http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000aed][color=#606060]8L5D4wL'U8Fc

,K)~e5E;RF'M9W [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000aed[/img]
E*|8Ye c
I8r-I#O.v+|)U9f [/color][/url]豆腐含[b]蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸及钙、铁、镁[/b]等多种有益物质，能有效地滋养肌肤，使肌肤美白细嫩。便宜而又好吃的豆腐也是[b]美白的材料[/b]，若和酵母粉调和使用，更能促进肌肤的新陈代谢。若没有酵母粉，可直接将发酸的豆腐碾碎抹在脸上，也是一种简单的美白面膜。使用豆腐酵母美白面膜让你成为白嫩水灵美人。?V
d1y(pq.j

:~C g+}%e/u6q [b]将豆腐放在碗中捣碎。[/b]q H2a'HM+I:a6]X
7V-xQfU/f"_7pI?
[b]加入酵母粉,调成糊状。[/b]6l)u4tM ZX+Fe
T7N`N#}th!p
[b]将面膜静置12小时，让豆腐和酵母粉充分融合，隔天使用，效果加倍。[/b]W$\(c9NP
A]CS h3nH&f(}.j
将面膜用指腹均匀涂于脸上，避开眼部及唇部，以打圈的方式由里至外按摩，5分钟后再静敷15分钟，然后用清水清洗干净。\3[6Crt!D8Z?;G

-DP_r)jX [b][img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000aed[/img]功效：[/b]能有效嫩白柔细肌肤，温和地改善油性肤质，调和脸上水油成分，促进毛孔收缩，使肌肤细腻，有效阻止粉刺的产生。
A)H{,e x/m5g +m&C,og6K1@y
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000aee[/img]
:S0bs9cw ^ },o-])xT H O
[font=宋体][b]【番茄豆腐】[/b][/font]
u
{ kmB,buy
[#` A3|6E7g"?P)y [u]原配料：北豆腐　番茄[/u]
qU1vd,J!z5`
)kI"jX-q.mV$A IZ4H [u]调味料：葱　盐　鸡精　番茄酱[/u]0^nCk.Bp
S-yd%?:@,gY
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000aea[/img]
0oEW\+`$Z`,h 3Oaq(h f"f
[u][img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000ae9[/img][/u]JZS$JpJ3y
V0Du(Be
[b]１）[/b]葱切末，番茄切小丁，北豆腐切长方形薄片。
St#u4];@{8c {f
1Twe^;c [b]２）[/b]热锅倒油，放豆腐两面煎一下，盛出控油备用。
#i:On:{k:l#b(R-xH
_5B]'_I)~t'b/l0S [b]３）[/b]锅里剩些底油，开小火放葱白煸香，把番茄酱倒入，加点点水划散煮开。*^!S|'U;h7J?r
x u zZ)N/n
[b]４）[/b]把刚才煎好的豆腐倒进去翻炒，并均匀的裹上番茄酱，接着加盐焖煮一下。
!U,r7f,IJ7Ih7] "]&e6{,bp.b
[b]５）[/b]倒入番茄丁，翻炒均匀，加鸡精，撒葱花就可以出锅了。
M"` Eg!\`6| ze
WZn*jdB*h.ED5P-U [b][color=#ff9933]*一般豆腐做菜都要焯一下水的，因为我们这个是煎过的，所以也可以不焯*[/color][/b]
|']vm1Z #OO/~9N;W
[u][img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000aeb[/img][/u]