查看完整版本: 五彩甜椒盅

五彩甜椒盅

[color=#ff9900][font=隶书]恋爱吧，就像不曾受过伤一样；[/font][/color]
q L1D0~ ~X
`a*?,luVG0I HDWS [color=#ff9900][size=3][font=隶书]      [/font][/size][/color] [color=#ff9900][size=3][font=隶书]跳舞吧，就像无人欣赏一样；[/font][/size][/color]mT3dQNx"W

6I N/Hq%i$qk.^ [color=#ff9900][size=3][font=隶书]        [/font][/size][/color] [color=#ff9900][size=3][font=隶书]唱歌吧，就像无人聆听一样；[/font][/size][/color]
-_,W t.x8M]3Zk_8s/p 2v1N/|p@7r
[color=#ff9900][size=3][font=隶书]           工作吧，就像无需为钱一样；[/font][/size][/color]
,h+GW tU(]?KA)C
(S7Y,Ak or9~ [color=#ff9900][size=3][font=隶书]             生活吧，就像明天是末日一样；[/font][/size][/color]
q{uxl "V&vt$CA F
[color=#ff9900][size=3][font=隶书]       不要回头看，也不要担心未来，努力地过好每一天就好。[img]http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bhq[/img][/font][/size][/color]
/q+s"Z\ A'y KC` \ c;\
[color=#cc3333][size=3]原料：彩椒2个、肉馅、香菇、胡萝卜、虾仁、鲜贝、洋葱、青豆、玉米粒、蟹棒、芦笋；[/size][/color]X*^
\nn J _9\

2kF:MK[ [color=#cc3333][size=3][img]http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bhm[/img]*k$hyCld

:N8DB#_;l/PY 调料：盐、酱油、糖、鸡粉、黑胡椒粉[/size][/color]
^9Q4c7g8[)Y@/w/rZ
^M.Qhd NSE!N G [color=#cc3333][size=3][img]http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bhn[/img]w:_Gs8e\PO g ~N*~
(pi'@:~}/@,\I
做法：用开水将香菇和胡萝卜焯一下后切丁备用；洋葱切粒；肉馅加五香粉、酱油、盐、鸡粉等调料拌匀；彩椒洗净后顶端用刀切开，去籽去蒂；铁锅加热，放少许色拉油，将肉馅倒入，炒至变色后加盐、酱油、糖再加入蔬菜和配菜，最后撒上黑胡椒粉；[/size][/color]
|M&y%\&x*loF Qtzv(BM/BS\]w$C
[color=#cc3333][size=3][img]http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bho[/img]sod-uH

M*K,B+I'o 将炒好的馅盛入彩椒内；烤箱预热，把做好的彩椒盅放入烤箱，180度烤10分钟即可。[/size][/color] P^5rFFhd

br$M%nY:yD [img]http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bhp[/img]