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豆浆西红柿菜花

[img]http://album.sina.com.cn/pic/48e595af020007xm[/img]
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o}$z9X"i7gH{T $V){K${FQ!m-cA0F
as(C%h4T$bY
[color=#999900]原料:[/color]!S_Ev#H e6Q#mpS
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半棵菜花, 切或掰成小朵5T7BthC,Yjdg
(s&cA,? @D YG
一个西红柿(可大可小), 切小块
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Da$}:S0s.Br+{EX 2勺原味豆浆 (放多了也没关系),oPE{No

'x,Djz%\5? 少许盐, 少许新磨的胡椒2{,To3G5Y |WUxow
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1小勺橄榄油(要是用不粘锅的话,几滴油就可以)~v`4U*m8n
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[color=#999900]做法:[/color]
7[!g:mRoP4w a +Y$s O_&xWl$i;_
锅加油, 中火烧热, 放菜花, 翻炒一分钟
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%G7x*d1x|%W 放西红柿块, 中火炒2,3分钟8A5~clXY
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倒入豆浆, 撒盐, 翻炒到汁收干了就行了
#{9\E3W1N#u9qed p1]S%A;O1A[
[color=#999900]心得:[/color]8p1gl.f;@:q+^
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菜花生着都可以吃, 所以不用炒得很软;O
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快出锅前可以放点葱花, 颜色会更丰富些