hansebin 2006-9-19 01:15
苹果雪梨煲排骨
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[img]http://img04.21cn.com/2005/07/05/4020406.jpg[/img]s P U/q ^
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[color=purple][b]苹果雪梨煲排骨[/b][/color]
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[b]特点[/b]
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活化肌肤，窈窕纤体
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[b]材料[/b] E n h-z&q*I h!E'd3i9V
排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升
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[b]调味料[/b] oS L%c7h
盐适量 $]nQ3bs
[b]作法[/b]
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1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。
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2 将排骨洗净后切块备用。
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3 将南北杏、红枣泡水清洗。
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4 将排骨氽烫后捞起备用。
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5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。 ,C n]E D
[b]功能[/b]
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滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁 *BR*^'R+_ R uUu&|
[b]tips[/b]
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姜使用时不要去皮，尤其是老姜的皮具有多种功效，除了祛寒、健胃、消炎外，还能治感冒、中暑、胃病等疾病，姜可谓全身都是宝。 L7],p|:U#B oHz
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[color=red][b]操作时间87分钟[/b][/color][/size]
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