想入非非 2006-9-19 10:46
小米沙拉
[img]http://colorio.vicp.net/skygh.net/images/upfile/200681713748.jpg[/img]
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[color=red][b]【主 料】:[/b][/color]小米、生菜、小西红柿、葡萄干、黑橄榄。
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[color=red][b]【辅 料】:[/b][/color]鲜柠檬汁、橄榄油、黑胡椒。9}(h;AIk.}ORd
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[b][color=red]【制作方法】[/color][/b]
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1.洋葱洗净切丝;小米洗净煮至8成熟,沥出水分。
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2.生菜洗净用手撕碎,加入小米和洋葱丝,用鲜柠檬汁、橄榄油、黑胡椒一起调匀。
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3.最后加入小西红柿、葡萄干、黑橄榄即可。
hgjgjghj 2006-9-19 12:29
太好了,我也试试,谢谢.. 在努力,再次谢谢,也不知道做出什么效果