lin6618 2009-5-23 10:20
四喜烤麸的做法
原料:X+B5M2@C,M EXsP
WId^k
烤麸,香菇,黑木耳,金针菜(黄花菜),花生。Xis#hK7yQ/A9j.F
9T![df|E)~2v
配料:yh#jQ[g)UH"?
W
/~$io ~?9@1Lc
食用油,老抽,冰糖,茴香,桂皮,葱结,姜片,麻油
tB s'X D^e;}W~
ly1l5[)u_
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200905/2009052210231132.jpg[/img];NIR_4W
~/\-e'm"SS wS
1、香菇泡发后切丝;黑木耳泡发后切小片;金针菜剪去老跟,泡发后挤干水分; 7g.[Q1?*SW&l
CC0H
|;Ip
2、大锅水煮开之后,将烤麸撕成小块放入,煮2-3分钟后取出,彻底挤干水分;(去除豆腥气)
'Mu@5M3S/I#A3_Q
CuR*G+~!B
3、锅中放油烧热后(油量稍多一些),下葱结姜片爆香;下烤麸煸炒至表皮微微金黄色;
UF6y7F;`/uE
FB3yN'{IM X%]
4、加适量老抽,冰糖,茴香,桂皮,翻炒均匀;加适量高汤煮滚后改小火,加盖煮10分钟;&PG-R;T8a/z1OJ!q JK
v![&^%HI({
5、加入香菇丝,黑木耳,金针菜,花生,翻炒后继续盖锅盖焖煮5分钟
(^7T
L| H*Ro{M
$ze&WP0n}(F&s0H}
6、改大火收稠汤汁,出锅前加入少许麻油,一勺熟油,翻炒均匀即可出锅装盆。
sky5608 2009-5-23 14:02
相信应该很好吃的..............................