wqrq 2009-6-4 00:43
香烤芦笋土豆:春天的人参
上不了图,
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只好全文字了:b'W*Rh_!a+?H
以前一直以为芦笋是近些年的舶来品。刚刚才知道,它确实是舶来品,但早在一千多年前就舶到中国来了。现存最早的药书《神农本草经》里就有关于芦笋的记载,而且将芦笋称为“上品之上”,仅次于人参,常吃可延年益寿,并可治疗多种疾病。怪不得芦笋这么招人喜欢呢,果然不同凡响。(`C g5Qw:X7GUY
也有人把芦笋称为“蔬菜之王”,因为它总是一副尊贵的模样。在很长时间里,只出现在高贵宴席上,一般人平时很难吃到它。而且它长得那么纤细挺拔,像是人昂起高傲的头,从来不肯低下。0OR*L}O
不管怎么说,如今芦笋已是很常见的蔬菜了,菜市场里常见它的倩影。脆脆嫩嫩的口感,清新宜人的味道,会让你一试,就爱上它。3J*}k8C2~fx#],w
材料:
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芦笋400克、土豆300克、法香碎20克、黄油10克(融化)、胡椒粉2克、辣椒面5克、橄榄油5克。(JY A9M/poY
做法:
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1、芦笋去掉根部,削去底部的外皮。洗净后,入沸水中焯一下,捞出过凉水沥干。
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2、土豆洗净,切成薄片,倒入法香碎和橄榄油混合均匀。
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3、烤盘上铺锡纸,刷上一层黄油,铺上土豆片,再铺上焯好的芦笋。
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4、再刷上一层黄油,在表面均匀在撒上盐、胡椒粉、辣椒粉。O j'D0V
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5、用锡纸将烤盘包好。
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6、180度烤15分钟。
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备注:土豆不要切厚了,否则不易烤熟。
shanmushi 2009-6-4 11:34
看楼主描述的这么好,如果再能够配上图片那就更完美了。