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浓情羊排

[size=4][b][color=#800080]中国的情人节马上就要到了[/size][/color][/b]a5g1RIB,~E_!d~

:NC7Pg,e-T [size=4][b][color=#800080]在这里转身提前教大家做一道西式菜点'B7e6X|PPI+y.j
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浓情羊排（名字自己想的）[/size][/color][/b]l5]`)S5u4q xi
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[b][color=purple]各位到时在家给老婆老公做上这么一道菜[/color][/b]y"v/^/Ef

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[b][color=purple]配上红酒和烛光[/color][/b].OjW"EY)}
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O;tN{0e [b][color=purple]这个效果不言而喻了吧~~[/color][/b]
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ad6PPMA I [b][color=purple]哈哈[/color][/b]
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[b][color=#ff0000]主料小羊排,我个人喜好肥点的,提前一晚上用香料腌制好（有专业的配好的料卖的，大家可以上超市和卖调料的地方看看）[/size][/color][/b]4j8oQX:D(_*|}

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[b][size=4][color=#ff0000]一晚后是这个颜色,放入微波炉中小火,5到10分钟左右[/size][/color][/b],n8S!@Z{d-yNx6X

.|"eJ g"o?9Hg*}0` [img]http://image1.dukuai.com/attachments/2009/06/29-23/20090629_852976a95fdadc405546ysRc183TdVM9.jpg[/img]
2A*|([(J#n^-pg
qw1tq0~iJ+kD']#U [b][size=4][color=#ff0000]从微波炉拿出,放入煎锅,不加任何油,靠羊排自身的油脂煎烤洋葱圈[/size][/color][/b]!z3[O.e,l&^C?
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+cHx@!no0znx [b][size=4][color=#ff0000]关键----烹入红酒,视觉效果很不错,香气扑鼻，酒香多能熔入到羊排里面[/size][/color][/b]mA;N?`rB

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[b][size=4][color=#ff0000]自制土豆泥----蒸熟的土豆泥+黄油,搅拌均匀细腻[/size][/color][/b]
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U!ak4m*Z!P#dp [b][size=4][color=#ff0000]加入蔬菜后的整体效果[/size][/color][/b]
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!I7A5[D(OdX [img]http://image1.dukuai.com/attachments/2009/06/29-23/20090629_ee5697ba8a0a0ebafa8bSfzqSqQuFgnu.jpg[/img]aT4n,M/w8mQ*UiH
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[b][size=4][color=#ff0000]嘿嘿,嫩啊~~~大家快动手吧，给自己爱的人做一份吧。[/size][/color][/b]
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看上去不错，我自己也做过，就是控制不好火候，肉总是老了，楼主介绍下经验。

我也总煎的老,不过老了都很好吃,有烧烤的问道阿!看着都觉得搂住的好香！

西餐的制作就是简单的,但是他的营养就是不象我们这样浪费了,但外形就不怎么好看了,如果要是加点汁就更完美了.

还没吃过羊排呢，看了后就有点吃羊排的冲动了~~~

有点黄油就更好了 再来点红酒相伴 神仙哦

多放洋葱，熟透的洋葱是甜的，好吃，看这油脂四溢的羊排，我的口水啊

爽啊，谢谢楼主介绍如此美食，看了就想吃啊支持你