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酸辣泡椒炒鱼肚[10P]

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0FsB(H&J:PL-Q 鱼肚为鱼鳔(浮沉器官)干制而成。
4C&ws'G(D"}? 有鲵鱼肚、黄鱼肚、鲴鱼肚、黄唇肚等，系中国传统名贵海味原料，也可作为滋补食品，被列为“海八珍”之一。
0S N8PTy6f4X!Zz ep 我国鱼肚的主要产地为南方沿海及南洋群岛等地，以广东、广西、海南、福建沿海所产的毛尝肚、鲵鱼肚(饮食业俗称广肚)质量最好。
,W6f&BK0T-OyE+K 其营养成分主要为高黏性胶体蛋白和黏多糖物质等。唐代鱼肚已列为贡品，中医认为其味甘咸，性滑，入肾、肝二经，具有益肺、补心、消痰、登清肾水、滋阴补阳等功效。
qx;I8md 顶级鱼肚排名依次是白花胶、黄花胶、柊鱼胶、门鳝胶。产妇及大病初愈者食用最宜。一般人以为鱼肚最滋阴补肾。?A.Jrw+}_L2i
它其实阴阳两补，虚火喉痛、感冒未愈者始终不宜。
@3whPm|#|^ 以上资料源于网络jK;G%Lp
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材料：
+QT\P8A+d*s P 干鱼肚、葱、姜、蒜、小香芹、泡椒。r0kG6[M
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BFm,OG#B V7l 做法：oHm D8}uOo_E:a
1、上面就是干的鱼肚，要将它切成小块。很费劲，我是用湿布提前回软了下，
6z aa,U3{_3L{ 切成小块后，放入油锅中，用文火炸。注意要凉油下锅，文火慢炸，这样才能确保鱼肚能炸得充分涨鼓。.Y`3A|*[5s8E1oQ
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$_0r/We,d @[j)\-i 最后应该炸成这个样子：*X|"@y2xJp~jj1p
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2、有点类似于肉皮似的。炸好的鱼肚用凉水浸泡，它会浮在上面，最好用盆之类的重物压一下。[ Xf7PXa@VG(jS+sM
我是晚上做的，第二天中午鱼肚已经泡的很充分了，泡好的鱼肚应该很柔软，略带一点腥味，用手清洗时能感觉到弹性。
X&ImR3^ H-TQn 泡好的鱼肚加入一小勺食用碱，用手搓揉以去除腥味和油腻，洗净之后过几次凉水冲洗干净，用到斜切切成小块，挤干水分备用；
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.TxE*Z,RN 3、炒菜锅中加入底油，烧至5成热时下葱、姜、蒜爆香，之后倒入约2大勺的炮椒碎，以期炒香；+jwk1gi&T-l
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4、泡椒炒匀后，先加入一勺白糖拌匀，之后倒入切好的鱼肚一起翻炒；$P^]G\Xe9XX
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1kR4H2P0YHRm6T 5、加一勺盐、鸡精拌匀，然后再加一勺水或者高汤煨以下，以便入味，待鱼肚入味之后下入小香芹，翻炒均匀即可。
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B:^`7R3t:R 成品QQ的弹弹得，很有嚼头。]$] t\2T'Ge
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挺新鲜的 还没尝试过
*f.b"[-x%^N&w)k 应该挺好吃的吧 不知道能做的好吃不

我还是第一次见到这道菜,干鱼肚真的是鱼的肚皮肉.为什么要先炸后泡水呢?

这道菜的颜色挺好看的,我从来没吃过这道菜,我要学着给自己做一道尝尝.