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韩国小吃烏賊捲[7P]

[img]http://www.innolife.com/img/item/104/4824_1.jpg[/img]W3dL5r3R}6P
[color=#0000ff][size=4]　　難易度:中 料理時間30分 分量2人分 熱量(1人基準)163Kcal 0a[;D1b s?
　　(X"k!\2w zE*{;CF
[img]http://www.innolife.com/img/item/104/4824_2.jpg[/img]
;op"}0x@m1b%{(_(k 　　主材料 ij5XY
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　　烏賊半隻,rice paper10張,蔥1把,萵苣2片,洋蔥1/6個,紅蘿蔔1/6個,黃辣椒1/2個,青椒 1/2個vf#a'SA!w r(~#[
　　副材料
p%E ~I8x-N"U)S 　　醋辣醬-辣椒醬1大匙,砂糖1小匙,果糖1小匙,醋1大匙,梨汁1小匙,檸檬汁1小匙,蒜末1/2小匙,薑末1/4小匙,芝麻油1/2小匙,芝麻1/2小匙qd;Tv3EC#gw7n\
　　甜醋水-醋1/2大匙,糖1大匙,鹽1/2小匙
+G-SpY%kL6J/Jb 　　Ax e6x4if,Qo
[img]http://www.innolife.com/img/item/104/4824_3.jpg[/img]O9L9w/t\F.SIQ
　　01.準備材料@i(MR4O
　　將墨魚軀幹部分的皮剝去,從內側以對角線處切開,切成1釐米厚.萵苣,紅辣椒,青椒,洋蔥,洪蘿蔔切絲.把鹽放入沸水中,輕輕地放入胡蔥煮,等冷卻之後,取出.放入醋,糖,鹽混合,製成甜醋水,將切好的洋蔥放入等10分鐘.Z j+dM$L
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[img]http://www.innolife.com/img/item/104/4824_4.jpg[/img]2FR2^{\+f*Q&L.o
　　02.煮h(KmO(w r0kf4r
　　將烏賊放入沸水中煮10分鐘左右
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[img]http://www.innolife.com/img/item/104/4824_5.jpg[/img]
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^ 　　03.醋辣醬
Y0Bf Q(\q!`2Uf+A 　　將辣椒醬,糖,果糖,醋,梨汁,檸檬汁,蒜末,薑末,芝麻油,芝麻拌在一起製成醋辣醬
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[img]http://www.innolife.com/img/item/104/4824_6.jpg[/img]"oD)N @ _B fS
　　04.卷W6Q,Ay8[2~a;db
　　將rice paper浸在溫水中,放在乾淨的砧板上,將蔬菜和烏賊整齊的放在上面卷起來
WL uf3N%}&{L:M 　　
5m rG`1[ [img]http://www.innolife.com/img/item/104/4824_7.jpg[/img]Z(~f6K7H
　　將預先煮好的蔥04澆上,再加上醋辣醬"l!?"k0ZF-pn#m
05.完成[/size][/color]

看上去很复杂，不过样子很好看！用来泡MM咯！

不太详细，没太明白，但是看上去很好吃啊，很漂亮

看起来象是乌贼加泡菜加酱,再包起来吃,有机会尝尝去