ls591101 2009-9-25 10:09
美女厨房----彩椒拌双菇[8P]
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[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(二人份)
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材料:草菇(150克)、海鲜菇(200克)、红彩椒(1只)、黄彩椒(1只)、花椒(1汤匙):`$uk"tP}$vJUOh
酱汁:海天金标米醋(1汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)、白糖(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、蒜末(1汤匙)3P!{!t%l3mz
调料:油(3汤匙)、盐(1汤匙)
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1 草菇洗净,切成两半;海鲜菇去根,洗净切小段。
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2 红黄彩椒去蒂和籽,洗净切成方块。
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3 取一空碗,加入1汤匙海天金标米醋、2汤匙海天海鲜酱油、1/2汤匙白糖、1/3汤匙白胡椒粉、1/3汤匙鸡粉、1汤匙香油、1/4汤匙盐和1汤匙蒜末,调匀成酱汁。%V']Ag s
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4 烧开半锅水,加入1汤匙盐,先放入草菇和海鲜菇焯1分钟,再放入红黄彩椒焯5秒。vcK4B,y0Q
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5 捞起草菇、海鲜菇和红黄彩椒,过冷河沥干水后,倒入大碗中待用。8_(G,DKxN
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6 往大碗内淋入调好的酱汁充分搅拌均匀。/RGf:p Z%M@w`-HV4b
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7 烧热3汤匙油,倒入1汤匙花椒以小火炒香,捞起弃之,将热油浇入大碗中,拌匀即可食用。
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厨神贴士
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1、草菇、海鲜菇要用沸水焯熟,一可除去草腥味和杂质,二未熟的菌类不宜食用,会对身体不好。zn _-j0jN2lw8G!Y
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2、酱汁要提前调好,应一边试味一边下调料,调至味道适口为止。*c8bO![%R6kU
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3、彩椒双菇淋入酱汁后,拌匀便可食用,不可长时间腌制,否则成菜会偏酸过咸,难以入口。
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4、花椒要先用热油炒香,然后将花椒粒捞起弃之,锅中油留用;不弃掉花椒粒的话,会不时吃到,嘴巴会发麻难受。
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