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查看完整版本: 茶香鸡粽

gladiator927 2009-10-14 17:15

茶香鸡粽

给不吃甜粽子的人多了一个选择!!xF zgRkMz
步骤多多,味道香香!!
Gxq r&d)]7L 这个做法是和胖星儿学的至此声明+~wXKb XD/f
茶香鸡粽五大特点
7Q#JOT/]*t3aE&bl!o ·用普洱茶浸泡糯米,包出来的粽子有淡淡茶香不油腻3g$h/we"h:J0\
·紫米与白糯米混合,降低白糯米的用量,营养价值更高也更易消化2J)P/c4\b0}+b3KF3^$qj
·鸡肉代替五花肉,低热低脂更健康
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ze!yNtl!C ] Y ·材料裹油生炒后再包,粽子口感更粘滑
4PBr*x,vti@ ·不讲求包法,只要包上不散就OK。Av*ie%Vt
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原料:鸡腿,紫米,白糯米,普洱茶.cs*k Z5D
配料:蚝油,料酒,淀粉,干贝,香菇G/]k1~2X~2RL0fk
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步骤#x^r2[` I&x
1,泡一杯浓浓的普洱茶:
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'[d;I {]E*j { 2,将茶水自然降温到室温,然后用茶水浸泡紫米和白糯米过夜.
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3,白糯米与紫米要分着泡软+J-X"hb1s ~/|
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C-T6B rUj a0L)F 4,将泡发过的紫米与白糯米沥水,并自然晾干备用
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ghh*r S9Mj\ 5,鸡腿肉去皮切指头肚大小,用蚝油、料酒和少许淀粉抓匀,浸泡四五小时入味
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JNW D$G8W 6,香菇和干贝事先泡发.
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7,将香菇切小丁,干贝切碎.
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8,锅烧热后,倒适量油,下干贝碎以及鸡丁翻炒
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1A:`$j1g[8qpPf 9,鸡丁变色后,下香菇翻炒,再倒入紫米和糯米。糯米被炒过后,包出的粽子更香不干.
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10,将米炒出香味后,倒蚝油调味提鲜9D5^6r/I5d)\t'~+k5F\
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11,粽子包好后,下锅煮熟即可。我大约煮了1个小时s'p2nz-Z0M l&h~ _f4xW
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hwq999999 2009-10-15 00:08

现在不是做这的时候,但我的好好学习,以后好做哦。

trancebox 2009-10-15 02:56

图文并茂~~看了的确让人食指大动!收藏了!!

suonlate 2009-10-15 05:24

我们这种海外学子就想学些这种菜啊 不知道楼主能不能再给些其他简单些的呢
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